отзывы на диеты.

Рост: 164 см Вес: 42,5 кг🔥 39,74 кг (-2,75 кг) «Для меня диета было +– нормальная. На втором дне было сложно (Если кто не знает DRY FAST это сухой голод). Под конец второго мне стало плохо и по этом

Рост: 165 см Вес: 42,5 кг🔥 40 кг (-2,5 кг) «после диеты вес колебался в районе 39-40,5 поэтому взяла среднее значение на таком калораже было довольно легко сидеть, особенно с началом учебного года

Рост: 151 см Вес: 62 кг🔥 49,75 кг (-12,25 кг) «Из активности: три раза в неделю были танцы по 3-4 часа, и иногда делала пилатес. На кардио сил вообще не хватало. Старалась есть больше белка и полнос

Рост: 160 см Вес: 75 кг🔥 70 кг (-5 кг) «Активность была умеренной 8-10к шагов иногда больше. Никого зала к сожалению не было. из за почти недельной обжираловки + почечной колики сразу сначала ушла

Рост: 153 см Вес: 43 кг🔥 40 кг (-3 кг) «сейчас вешу 40, за диету скинула 3 кг. минималки была 39, планирую сбросить до 35. было довольно легко, единственное что голова иногда кружилась. в принципе

Рост: 156 см Вес: 48,4 кг🔥 47,2 кг (-1,2 кг) «совместила две диеты, было немного сложно но результатом довольна ела все что хотела в пределах калоража, по активности каждый день от 6 до 10к шагов»

Рост: 160 см Вес: 48,5 кг🔥 46,2 кг (-2,3 кг) «Диета комфортная, каждый день 7-15к шагов, тренировки были редко (хлоя тинг). Результатом довольна» #отзыв 🔥#2_кг🔥#31_день 🔥 предложить свой отзыв

Рост: 166 см Вес: 49 кг🔥 44 кг (-5 кг) «отсидела два круга получается, вообще просто была на питании до 1000 в течении 10 дней, но решила отзыв бахнуть тоже. по активности 20-30 тысяч шагов каждый д

Рост: 152 см Вес: 51,9 кг🔥 50,5 кг (-1,4 кг) «Ела что хотела, добирала белок (1.3~ грамма на кг тела вышло). Был один срыв, компенсировала его снижением калоража на следующие два дня соотвественно п

Рост: 165 см Вес: 48,5 кг🔥 47,6 кг (-0,9 кг) «Отвес достаточно маленький, я планировала на побольше. На 500 было тяжело, много в чем отказывала и вообще я впервые на таком уровне. Пила в основном ча