Худая еда

С днём обжорства. Приехала Соня, а это значит, что мы до хера жрем и что-то опять делаем с волосами 💇‍♀️ Роллов вот накрутили, поворская жизнь не легкая, но её надо придерживаться.

Так, срочно. 4 кабачковые вафли - это всего 245 калорий(пустые). Ингредиенты и вес на фото до строчки рикота.

Сфоткала вам красивое на пробежке 🌈 А потом пришла домой и приготовила мяска в аэрогриле. Жизнь удалась.

🧡

У кого-то завтра случится передоз медовичка 🍯🤤 А пока он отправляется на ночь стабилизироваться в холодильник. Завтра покажу разрез, если не забуду сфоткать.

Легкая, нежная и очень вкусная замена колбасам, однозначно рекомендасьон 👌 Кбжу: На 100г 131 ккал| 25 б| 3 ж| 0,5 у Ингредиенты: Филе куриное - 500г Соль - 50г Масло - 2г Любимые специи Время вы

Я так хотела это приготовить, когда мне не спалось ночью, но оно мне не понравилось 🫠 Ещё и отбегать пришлось чертовы углеводы.

Я: Вселенная, дай мне знак Вселенная: …

На летнем

Фитнес салат 40г белка в порции 🥒 Бжу на порцию: 40/18/14 380 ккал На 1 порцию: Филе куриное грудка - 85г Говядина филе без жира - 85г Огурец Помидор Маринованный Огурец Сметана 15% или йогурт -