Как похудеть - Just Fitness
Здоровье и ФитнесКанал о ЗОЖ и ПП. Размещение рекламы - @alexx2017 Реклама и Расписание: @hotmeads6bot
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 12 300
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.9
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Тренировка на руки и мышцы груди: 1. Отжимания от пола 15 раз 2. Жим гантелей лежа 15 раз 3. Разводка лежа с 2 гантелями 15 раз 4. Французский жим с 2 гантелями 15 раз Выполняй 3 круга 🫶🏻
Супер белковая запеканка ❤️ КБЖУ 500/48/16/39 Ингредиенты: - 100гр. куриной грудки - 20гр. запеченного болгарского перца - пол средней луковицы Для заливки: - 1 яйцо куриное - 100гр. Греческого
Сушим ножки к весне 🔥
ПП котлеты🍗 КБЖУ на 100 гр: 155/20/5,5/5 Ингредиенты: - Куриная грудка - 850 г - Ветчина индейки - 170 г - 2 куриных яйца - Кефир - 200 мл - Мука - 70 г - Соль, зелень по вкусу
3️⃣ минуты на пресс
Табата: Долой пухлый живот! Сохраняй и выполняй💪🏻
Упражнения для плоского живота 👆 Сохраняй ✅
Секрет сильного, подтянутого живота и здорового тазового дна — в правильной, глубокой работе с телом✨
Выполняй каждое упражнение 3 подхода по 12 повторений👌🏼
4 топовых упражнения в одном видео 😍
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 12 300
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.9
- Тип Публичный
Продвижение канала
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
