ЗОЖ РЖД🍀

💜Психологи на связи! Горячая линия психологической помощи — служба экстренной поддержки, куда можно обратиться в кризисной ситуации, когда требуется немедленная эмоциональная помощь: ▫️  травмирующ

🎙️Проблема сепарации мама-ребенок | Подкаст ▫️Что такое сепарация? ▫️В каком возрасте начинается и заканчивается сепарация? ▫️Как понять, что ребенок начинает сепарироваться от родителей? ▫️Призна

🩸14 июня - Всемирный день донора крови ♥️В этот день мы выражаем благодарность людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, необходимую для спасения человеческих жизней! ✍️Давайте пр

💼 Лето, отдых, а отпуск в графике не летом… Ещё со времён школьных каникул, многим очень хочется отдыха, но во взрослой жизни это не всегда получается. Знакомые одни за другими уезжают в отпуск, а т

💜В рамках проекта «Лето здоровья» у вас есть возможность посетить бесплатную консультацию психолога! Сейчас сесии доступны на 16 июня, успевайте записаться по ссылке 🔗 https://zozh-rzd.rzd-medicine

💜3 главных мифа о психотерапии, которые мешают людям обратиться за помощью Гайдук Татьяна Васильевна клинический психолог ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Краснодар МИФ1️⃣- К психологу идут только слабые МИФ

🎙Гипноз - не панацея | Подкаст Говорят, под гипнозом можно заставить человека делать все, что угодно.. Слышали такой миф? Давайте разбираться 👇🏼 Сегодня в выпуске: ▫️что такое гипноз? ▫️какие вид

🪷 Кундалини-йога | тренировка 🧘 Кундалини-йога — направление в йоге, сочетающее физические и дыхательные упражнения, медитации и мантры. Её цель — пробуждение энергии кундалини, сосредоточенной в

🪷Цигун | Тренировка Цигун — это древняя китайская оздоровительная практика, которая сочетает мягкие движения, дыхание и концентрацию внимания для расслабления, улучшения самочувствия и баланса тела

💜Давайте немного проверим ваши знания на тему ментального здоровья!