ЗОЖ РЖД🍀
Здоровье и Фитнес🍀 Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД! Наши другие соцсети: Вконтакте https://vk.com/zozh_rzd Rutube https://rutube.ru/channel/38814399/ You-Tube https://www.youtube.com/@zozh_rzd РКН - https://surl.li/tlmrtx #BEY95
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 13 300
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.9
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
👩🏻🏫 ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: О ДОНОРСТВЕ КОСТНОГО МОЗГА 🕐 Когда? 15.09.2026г. в 10:00 (по мск) 🔗 Где? Ссылка для подключения Завтра мы приглашаем вас на онлайн встречу со специалистами Федерального
✨ Друзья, у нас супер-новость! 💟Мы приглашаем вас на наш фестиваль психологического благополучия «Зона комфорта»! 🕖7 октября, с 12:00 до 20:00 🏡 Москва, Краснопрудная 12, 3 этаж, отель MARRIOTT
📱Родители часто недооценивают компьютерные игры, считая их бесполезными. Однако если правильно подобрать игры, то они эффективно стимулируют мозг и эта стимуляция сравнима с традиционным обучением: с
❣️22 сентября - Всемирный день донора костного мозга! 🫶🏻Сегодня мы говорим «Спасибо» всем, кто решился вступить в регистр и подарить нуждающимся в этом пациентам шанс на выздоровление и жизнь! 🍀Пу
👩🏻🏫 УЖЕ ЧЕРЕЗ 30 МИНУТ! ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: О ДОНОРСТВЕ КОСТНОГО МОЗГА 🔗 Где? Ссылка для подключения #зож_ржд #ржд_донорство #вебинар
💟С 5 по 11 октября в ОАО «РЖД» стартует ежегодная «Неделя психологического благополучия»! В течение недели вас ждут: 👩⚕️ мастер-классы от психологов «РЖД-Медицина» 🎙️ подкасты со специалистами
❣️Всю неделю мы говорили о регистре доноров костного мозга Если вы интересуетесь темой донорства костного мозга или у вас остались какие то вопросы, мы сделали сайт, где постарались собрать всю полез
💟Не обязательно быть в ресурсе, продуктивным и вдохновлённым каждый день. Усталость, раздражение, тревога и желание «поставить всё на паузу» - не признаки слабости, а нормальные человеческие состояни
#ржд_донорство #донорство_костного_мозга #зож_ржд
❤️ Сегодня — Всемирный день сердца! А знаете ли вы, что наше сердце — это неутомимый труженик, который за сутки перекачивает около 7 000 литров крови? Оно бьется для нас 24/7, без выходных и праздник
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 13 300
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.9
- Тип Публичный
Продвижение канала
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах