ЗОЖ РЖД🍀
Здоровье и Фитнес🍀 Привет! Ты попал на канал железного здоровья РЖД! Наши другие соцсети: Вконтакте https://vk.com/zozh_rzd Rutube https://rutube.ru/channel/38814399/ You-Tube https://www.youtube.com/@zozh_rzd РКН - https://surl.li/tlmrtx #BEY95
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 13 600
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.6
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
🍜 Конкурс | июль | «Сезонное полезное блюдо» В июле особенно хороши свежие овощи, ягоды и фрукты с ярким вкусом и максимумом пользы. Это ли не повод приготовить сезонное полезное блюдо? 🔗 Принять
🎙️Зависимости у детей и подростков | Подкаст ▫️ в каком возрасте нужно поговорить с ребёнком о зависимостях? ▫️ как говорить с ребенком о зависимостях (курение, алкоголь, наркотики и лудомания)?
🎙️Здоровые и созависимые отношения | Подкаст ▫️Что такое здоровые отношения? ▫️Признаки здоровых отношений ▫️Когда возможно формирование здоровых отношений? ▫️Как понять, что отношения не здоровые?
💜Давайте немного проверим ваши знания на тему ментального здоровья!
🏥 День медицинского работника - праздник, объединяющий представителей всей системы здравоохранения. Мы отмечаем его в особый период – в Год единства народов России, когда наша страна объединилась в
🎙️Как принять выбор ребёнка? | Подкаст ▫️Что такое принятие? ▫️Почему у взрослых возникают сложности с принятием своих детей? ▫️В каком возрасте появляются сложности с принятием выбора ребенка взр
💜У нас замечательные новости! С сегодняшнего дня в MAX доступен чат-бот психологической помощи «Ты не один» 🔗 https://max.ru/id331604154490_bot ☎️ Горячая линия психологической поддержки: 8(800
🪷Дом моей души | Медитация 🔗 Смотреть в ВК Видео 🔗 Смотреть в Rutube #зож_ржд #медитация #лето_здоровья
Друзья, осталось совсем немного времени, чтобы успеть принять участие в 🔗 конкурсе в ВК «Покажи эмоцию»
☀️Летняя пора заставляет многих начать «войну» со своим телом. И часто это «война» в которой нужно срочно победить и только тогда появится право на любовь, внимание и удовольствие от жизни. 💜В психо
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 13 600
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.6
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах