Нутрициология от Профессора

Никогда не пейте вчерашний чай. Ценители и производители чая рекомендуют употреблять этот напиток свежезаваренным. И дело здесь не только в том, что так лучше проявляется вкус и аромат чая. Если на

Почему полезно есть мёд на ночь? Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости. Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке м

Черешня: почему ее обязательно есть летом Эта яркая ягода — настоящий символ лета. Черешня не только вкусна, но и крайне полезна для организма, при этом имеет невысокую калорийность В черешне высоко

Что происходит при употреблении пива каждый день. Развитие признаков алкоголизма: Регулярное употребление пива может привести к развитию признаков алкоголизма, что может негативно сказаться на физиче

Витамин D помогает избавиться от лишнего веса! Витамин D обладает разными физиологическими эффектами. Его активные метаболиты нужны не только для обмена кальция, они также оказывают влияние на угл

4 продукта, которые восполняют энергетические запасы нашего организма. Лосось это не только вкусно, но ещё и очень полезно. Он богат жирными кислотами омега-3 и является хорошей профилактикой сердечн

Умеренность в потреблении вина 🗣️ @nutrition_prof

Никогда не запекайте в фольге. Алюминий известен как сильный нейротоксин, который может вызывать нервозность, депрессию и ухудшение памяти. Исследования также показывают связь избыточного потребления

Вино может принести пользу. Исследования показали: Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового. Умеренное употребление красного вина сниж

Мужская выносливость начинается не с силы 🗣️ @nutrition_prof