Доктор Павлова, эндокринолог

Похоже, тема уколов стройности волнует людей даже больше, чем я думала 🙂 Наше видео «Вся правда про уколы стройности» на Rutube набрало уже 1 миллион просмотров! (да, еще один ролик-миллионник в ко

Краткий гайд: как не испортить себе отдых☀️ Аклиматизация — это когда твой организм в шоке от того, что его вытащили из офисного подземелья с кондиционером и закинули в +35°C к влажности и шведскому

⚡️ 5 минут, которые спасут ваш день. Помните наш пост о том, что ягодицы нужно разминать, чтобы они не забывали, как работать? Свежее исследование доказывает: движение нужно вашему мозгу не чуть не м

Вы же наверняка видели на улицах бабушек и дедушек с «лыжными палками», которые бодро семенят по дорожкам? Это называется скандинавская ходьба (или северная ходьба)🚶‍♂️ Многие до сих пор относятся к

Абсолютный отказ от сахара: почему это может быть даже опасно? 🍬 Почему, полностью исключив сладкие продукты из своей жизни, можно почувствовать себя лишь хуже? Ответ пришел из Чикаго, где на ежегод

Ваш IQ сегодня — это во многом отражение того, что вы ели в три года😯 Принято считать, что когнитивный капитал строится на образовании и опыте. В большей степени так и есть. Но одно из недавних иссл

🤢 Ротавирус: гид по выживанию (особенно на море) Вместо шезлонга обнимаете унитаз в отеле? Скорее всего, вас настиг ротавирус — король кишечных инфекций и главный враг отпускников. Что это за звер

Зарабатываете деньги сидя? Тогда у вас может быть синдром мёртвых ягодиц 🥲 Звучит как очередная страшилка из интернета, но специалисты действительно используют термин «ягодичная амнезия» (gluteal am

Как здоровое питание спасает даже тех, у кого плохая наследственность⭐️ Изменения в мозге, ведущие к деменции, начинаются тихо. За годы до того, как человек начнет забывать слова или пропускать встре

«Качки» из спортзала были правы? Нам действительно нужно больше белка и нагрузок 🥩🏋️‍♂️ На портале frontiersin.org появилась экспертная статья по материалам Кембриджского университета. Ее автор, из