Ирина Шиманская Holistica

Как аллергия спасает нас от паразитов? Тема паразитов сейчас сверхпопулярна. И волей-неволей, мы начинаем прислушиваться к себе — а нет ли у нас непрошенных гостей? Проверяемся по чек-листам: • З

Вспышка панкреатита после Пасхи Я уже предупреждала о рисках быстрого выхода из поста. И вот, к сожалению, прогнозы сбываются. Врачи на неделе после Пасхи фиксируют рост случаев панкреатита и холеци

❗️❗️ОСТОРОЖНО, МОШЕННИКИ! Друзья, мошенники в телеграм не спят и постоянно создают новые пути обмана. Если вы получили сообщение от моего имени с приглашением в бесплатное приложение - это мошенник

Эта великолепная клетчатка На прошлой неделе я поделилась рецептом смузи с сельдереем как источником клетчатки. Сегодня хочу разобрать тему подробнее, потому что клетчатка — тот компонент питания, от

Аллергия - не приговор (и многие другие хронические болезни тоже) По статистике ВОЗ аллергия охватывает сейчас до 40% населения планеты. Каждый третий житель Земли имеет какую-то форму аллергии. С

Как вредит безжировая диета и голодание Многие, заботясь о здоровье или пытаясь похудеть, ограничивают жиры и даже пробуют голодание. Но это может привести к неожиданному последствию – повышению хо

Салат против аллергии: табуле из киноа Полезно не только аллергикам, но и тем, кто не хочет заработать аллергию этой весной. На днях я рассказывала, что симптомы аллергии теперь появляются даже у т

Желчный пузырь — скрытый пульт управления здоровьем Когда мы думаем о здоровье, обычно вспоминаем печень, кишечник, сосуды, гормоны. Но есть маленький орган, который связывает всё это между собой. И

3 простые привычки, которые растопят жир на животе Если живот и отёки не уходят, несмотря на диеты и спорт, – есть причина, о которой вы не подозреваете. В 8 случаях из 10 дело не в калориях и не в

Ваш желчный просит о помощи! Желчный пузырь - очень важный для нас орган. Ведь это «мостик» между ключевыми для здоровья органами - печенью, кишечником, поджелудочной. И при этом это очень нежный ор