Что на завтрак?

Что на завтрак?

Здоровье и Фитнес

🥬 все про адекватный, вкусный, стильный зож ☕️ рецепты, которые хочется повторить и секреты красивой фигуры Для связи @Pr_zavtrak

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
14.4k
ERR
1.4%
Выше среднего
Рост за месяц
0%
Ср. просмотры
2.2k
За пост
Постов в день
1.9
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 14 400
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 1.9
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.4%
В категории: 0.8%

Анализ публикаций

30 дней
56
постов всего
1.9
в день
2.2k
ср. просмотров
85,429
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 2% Фото 93% Видео 5%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

для тех, кто его пропустил срочно записывайте #рецепт моего любимейшего летнего рулета просто, сочно, вкусно🤤 идеальная закуска к вину и просто дополнение к завтраку / обеду, обожаю! кабачок на

13 июн. 2026 г.
2.7k 116

сливочная паста, которую очень легко вписать в дефицит калорий берите на заметку: рикотта — это идеальная альтернатива жирной молочке, спокойно заменяет сливки в пасте или творожный сыр на хлебе без

8 июн. 2026 г.
2.6k 147

следующий претендент на гиперфикс, который хочется есть каждый день — эта белковая шаурма 💔🤌🏼 https://t.me/snachalakrem/8589

16 июн. 2026 г.
2.6k 85

90% случаев мой летний обед выглядит так получается сытный, белковый, но легкий прием пищи, который по вкусу напоминает десерт + хорошая доза витаминов и сразу покажу свой сах.зам: я люблю использо

16 июн. 2026 г.
2.5k 54

Топ 5 эко-отелей Подмосковья, куда можно сбежать от суеты и избавиться от стресса • Д Дача • Pine River • Les Villages Peresvet • Плавное Течение • Чехов API Что на завтрак?

18 июн. 2026 г.
2.5k 67

healthy mood на новую неделю 🌱🥒

8 июн. 2026 г.
2.5k 113

iced high-protein coffee ☕️🤌🏼 в рубрике #рецептдня мой фаворит из напитков на это лето — идеально получается именно с кокосовым молоком: вкус мягкий, сливочный и очень «летний» и кстати, эту смес

7 июн. 2026 г.
2.5k 80

согласна, коллеги! очень актуальный летом пост про вино и калории — вот поэтому я спокойно могу себе позволить под настроение бокал брюта и стараюсь исключать extra dry и коктейли https://t.me/sbla

17 июн. 2026 г.
2.5k 38

впервые увидела такой сыр от Natura — обычно беру их легкий, самый любимый не удивлена, что количество белка и жиров в нем такое же, как и в легком, но вкус — другой! и да, я завтракаю этой тортил

15 июн. 2026 г.
2.5k 79

абсолютно не стыдно выкладывать такое почти в 22 часа .. потому что это — идеальная паста 🍝 40 г белка и 8 г жиров на порцию дамы, рецепт? ❤️

8 июн. 2026 г.
2.5k 146
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться