your last hope.
Здоровье и ФитнесМониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 7 510
- Температура Прохладный
- Постов/день 4.9
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
👼 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 👼 Доброе утро, что сегодня по плану? 💬 Что увидела на весах? отвес - ❤️ привес - 🕊️
👼 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 👼 Доброе утро, что сегодня по плану? 💬 Что увидела на весах? отвес - ❤️ привес - 🕊️
🌟я знаю,что ты сильная и можешь добиться предела своих мечтаний просто не забывай,что еда-топливо,а не удовольствие🌟 #motivation
🌟кардио тренировочка🌟 🤩1 уровень - 3 подхода 🤩 уровень - 5 подходов 🤩3 уровень - 7 подходов 🤩отдых до 2х минут 🦋20 боковых выпадов🦋 🦋12 выпадов с прыжком🦋 🦋20 боковых выпадов🦋 🦋12 о
#мемы
👼 🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂 👼 Сколько калорий съела за сегодня? Сорвалась или продержалась? сорвалась - 🕊️ по плану -❤️
🌟куриные кармашки🌟 🤩кбжу на 100г -95.9/17.3/1.1/3.5🤩 🌟ингредиенты🌟 🦋филе куриное (грудка) - 1 шт. 🦋творог - 60г 🦋укроп - 1/3 пуч. 🦋чеснок - 1 зуб. 🦋черный перец - по вкусу 🦋соевый
👼 🙂🙂🙂🙂 🙂🙂🙂 👼 Сколько калорий съела за сегодня? Сорвалась или продержалась? сорвалась - 🕊️ по плану -❤️
#random
🌟Следи за объёмами, а не только весом🌟 🦋Весы не всегда показывают реальный прогресс в снижении жира. 🦋Мышцы могут увеличиваться, а жир уменьшаться одновременно. 🦋Замеры талии и бёдер дают боле
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 7 510
- Температура Прохладный
- Постов/день 4.9
- Тип Публичный
Тематики
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
