Личный стиль | Тренды | Капсулы от стилиста

Уф, говорят в ближайшее время нас завалит снегом…❄️ Новость конечно, так себе! Да и на улице дико похолодало. Поэтому сегодня прогуливались по выставке в церкви. Хотя лично я это воспринимаю, как в

Это была первая тренировка в зале на этой неделе 🥹 Рада что дошла. Скоро лето, а это значит, что пора наращивать темп. Помимо питания и спорта задумываюсь об аппаратном массаже 👀

На самой не любимой тренировке 💔 На тренировке трицепса, по мне в целом видно, что я постоянно халявлю и мало работаю на эту группу мышц 🥲 Сегодня планирую не есть после тренировки и вообще хочу в

Хватит оправдывать свою лень занятостью на работе 🤭 Высокая продуктивность не про сидение на месте. Нам нужен высокий уровень дофамина и чистая голова. Поэтому часто пользуюсь такой придуманной фор

(без текста)

Выходные длились ровно 5 минут 😅 Были сделаны все бытовые дела, сходили на концерт «Импровизаторов» и было решено, начать с понедельника выстраивать режим дня 🤭 Начнём с малого ложиться не позже ч

Как долго держаться на правильном питании? Честно? У меня это вечная боль и ответ на этот вопрос дается мне тяжело 😢 Тренировки ок, режим ок, а вот с едой вечно что-то идёт не так. Готовить лень и

Наша жизнь — это не только спорт, вода и правильное питание.. 🩷 Это ещё и удовольствие⤵️ 🔴Кофе, который я так люблю. 🔴Еда, которую мы едим с удовольствием, а не считаем каждую калорию. 🔴Тело, на

(без текста)

Самые модные виды спорта по моей версии 🎾💅 Ну, наверное, это не прям самые модные в мире, а просто мне нравится их эстетика. Но вы сами посмотрите: теннис, гольф, конный спорт — именно их мы видим