Личный стиль | Тренды | Капсулы от стилиста

Что тут у нас по завтракам – стандарт 😁 Каша со свежей клубникой более легкий вариант 🍓 И сырники более вкусный вариант, но калорий именно в этих огого. Между этим я балансировала всю неделю, а з

Удивительная практика 💕 Атмосфера, эстетичное место и приятная компания – безумно мотивируют на растяжку. Это было не про тренировку, а про вдохновение и отличное настроение. Думаю когда-нибудь по

☀️ Сегодня день летнего солнцестояния, самый длинный день в году! В Питере световой день продлится 18 часов 50 минут, а ночь станет самой короткой в году. Нашла много информации, что сегодня нужно

Вечерняя пробежка под любимую музыку – мой личный сорт медитации 🩷 Именно во время бега мне приходят классные идеи в голову, поднимается настроение, а сожженые калории я расцениваю больше, как прият

Как мягко поддерживать железо, ферритин и общее самочувствие через питание? Я стараюсь просто добавлять в рацион продукты, которые действительно полезны — например, гранат ❤️ Он помогает поддерживать

Занималась с юной балериной 🩰 Она предложила мне постоять в планке - 6 минут! Каждую минуту нужно было менять положение планки. Меня хватило на 2 минуты ее на 4 минуты 😂 Ежедневно человек тренир

Обычно по понедельникам я не тренируюсь, но вчера так как моя семья мне предоставила возможность позаниматься неделею в премиум-фитнесе, я отправилась в бассейн🤿 Проплыла 500 м и знала что в конце м

Когда почти неделю спали-ели загородом и решили позаниматься спортом 😆

Прокатиться у моря на роликах ✔️✔️✔️ Признаюсь честно, желание было из разряда мечт! И вот оно осуществилось 🛼 Отличная погода, приятнейшая компания, шум волн! Единственный минус приближающийся фес

Последние два дня беру SAP 😌 Отличная медитация! В голове одна мысль, как перевернуться с живота на спину и не перевернуться в воду 💦 Очень рада, что этим летом уделяю время себе. Греет душу, что