Алоха с Татьяной Смольяниновой

Алоха с Татьяной Смольяниновой

Здоровье и Фитнес

Татьяна Смольянинова интегративный нутрициолог, ведущий эксперт ПШБ https://irina-baranova.ru/ Перевожу с медицинского на русский ВК https://vk.com/tsmolianinova Мах https://max.ru/join/63boN66tMe9tfs7beuvfnIV8 № 4925416738

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
16.2k
ERR
6.2%
Выше среднего
Рост за месяц
0%
Ср. просмотры
810,919
За пост
Постов в день
10.7
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 16 200
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 10.7
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 6.2%
В категории: 0.8%

Анализ публикаций

30 дней
320
постов всего
10.7
в день
810,919
ср. просмотров
88,344
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 17% Фото 37% Видео 41% Другое 5%

Популярные посты

Акне при синдроме Жильбера. При СЖ нарушается не только метаболизм билирубина, но и гормональный баланс, что может способствовать развитию тяжелых форм акне у подростков и взрослых. Нарушение метаб

17 июн. 2026 г.
1.5k 92

Синдром Жильбера и аллергии! При СЖ в организме создаются условия, которые могут повышать чувствительность к аллергенам и усиливать аллергические реакции. Связь здесь не прямая, а опосредованная, ч

16 июн. 2026 г.
1.5k 101

Продолжим про Синдром Жильбера (СЖ). В чём проблема у людей при Синдроме Жильбера! У здорового человека билирубин преобразуется и выводится из организма на постоянной основе с желчью. У человека с

13 июн. 2026 г.
1.5k 105

Основные механизмы психо-эмоционального фона при синдроме Жильбера. Нарушение цикла метилирования👇🏻 При синдроме Жильбера снижается активность фермента UGT1A1, что также повлияет на общий метабол

20 июн. 2026 г.
1.4k 84

🤗 «В гостях у Тани» праздничные ответы на вопросы 12.06 🇷🇺 🔥 Курс с чатом (со мной) 22-26 июня Синдром Жильбера🔜 https://irina-baranova.ru/sindrom-zhilbera/?utm_source=Tanya&utm_medium=social&u

12 июн. 2026 г.
1.4k 116

Почему сгустки во время менструации 🩸 НЕ норма! Сгустки месячной крови образуются из-за взаимодействия двух факторов👇🏻 1. Обильное кровотечение, при котором кровь не успевает сразу покинуть орган

7 июн. 2026 г.
1.4k 93

🔥‼️ Дайджест постов! Первая ссылка тг, вторая мах🤗 Прошлый дайджест тут https://t.me/TanyaSmolianinova/20001 https://max.ru/c/-70943106176391/AZ7GZECLXF8 ❣️Антидепрессанты и другие препараты при

21 июн. 2026 г.
1.3k 78

Ещё раз повторю «Мирена не лечит ни от эндометриоза, ни от миомы матки, но используется для ослабления симптомов и профилактике прогрессирования заболевания.» Но да, в некоторых ситуациях она может

8 июн. 2026 г.
1.3k 98

Мирена. Это гормональная спираль с прогестероновым компонентом. Но Мирена имеет некоторые отличия от классических контрацептивов. Помимо контрацепции, она влияет на эндометрий. За счёт истончение

8 июн. 2026 г.
1.3k 83

Синдром Жильбера и Эстрогендоминирование. Синдром Жильбера (СЖ) — это доброкачественное генетическое нарушение обмена билирубина, вызванное сниженной активностью фермента UDP-глюкуронилтрансферазы 1A

2 июн. 2026 г.
1.3k 89
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться