@yusipovacom

ОДНА ДОЗА ГРИБОВ И БАБУШКА ЗАГОВОРИЛА ПОСЛЕ 5 ЛЕТ МОЛЧАНИЯ 🍄 Друзья, вы наверняка уже видели этот заголовок – он гуляет по всем лентам. NY Post, тысячи репостов, «прорыв в лечении Альцгеймера». Звуч

Друзья, расскажу про две книги. Обе про долголетие, но жанры разные – и подходить к ним стоит по-разному. «Дорожная карта долголетия» – моя. Вышла в начале 2026 года, практическое руководство. Никако

В 2024 году эндокринологи перестали советовать сдавать витамин D здоровым людям. Звучит как «он больше не нужен». На самом деле причина в другом, и она важна каждому, кто хоть раз держал в руках свой

Пришли анализы, везде «норма», а вы всё равно чувствуете, что что-то не так. Часто дело не в самих анализах, а в том, как их прочитали. Возьмите свой обычный клинический анализ крови. Клетки в нём

ОТ ЧЕГО ПОРА ОТКАЗАТЬСЯ В АНАЛИЗАХ В 2026 Эти маркеры я пересмотрела много лет назад – не чтобы быть против системы, а потому что видела, как интерпретация в отрыве уводит от диагноза. Не к тому диагн

Холестерин в норме - а сосуды? Теперь это можно увидеть Вокруг холестерина и омега-3 годами идёт один и тот же спор. Снижать холестерин или это лишнее. Пить омегу или это выброшенные деньги. И все раз

Друзья, давно хотела сделать отдельный пост про креатин. Большая статья по креатину уже в блоге. Репутация этой м

НЛС (NLR). ТРИ БУКВЫ В ВАШЕМ АНАЛИЗЕ КРОВИ, О КОТОРЫХ НИКТО НЕ ГОВОРИТ Друзья, позавчера вышло исследование, которое я не смогла отложить на потом. Объединённый анализ данных 436 человек из четырёх р

​«Вам сказали - всё в норме» Это самая частая фраза, с которой приходят на консультацию. И я понимаю, почему она так выматывает. Человек чувствует что-то не так: плохо спит, устаёт к обеду, не может

Уже пару-тройку недель у нас работает отдельный канал — целиком про лабораторную диагностику. Если вам интересно разбираться в анализах глубже, чем «галочка в норме», — это место для вас. Там же мы р