@yusipovacom

2018 – я приклеила первый CGM сенсор (постоянный мониторинг глюкозы). 2026 – об этом говорят деканам американских медшкол… Друзья, короткая история. На последней встрече Academic Consortium for Inte

Пока мы разбирали страхи, легко упустить главное. Омега-3 - это один из самых изученных нутриентов последних 20 лет. Ключевое понятие - omega-3 index. Исследование Framingham Offspring (Harris et al.,

Пару дней назад в Юте купила американскую закваску, которой больше 150 лет. Три штамма: Юта, Аляска и семейная линия шеф-повара, переданная бабушкой. Такие закваски старатели Клондайкской золотой лихо

Ртуть. Окисление. «Опасные» омега-3. Почти каждый день кто-то присылает мне скриншот: «Юля, в рыбьем жире же ртуть! Беременным нельзя рыбу! Омега окисляется и становится ядом!» Давайте по порядку. Тр

Ртуть. Окисление. «Опасные» омега-3. Почти каждый день кто-то присылает мне скриншот: «Юля, в рыбьем жире же ртуть! Беременным нельзя рыбу! Омега окисляется и становится ядом!» Давайте по порядку. Тр

ЖАЛОБЫ ЕСТЬ, АНАЛИЗЫ В НОРМЕ. Друзья, 30 миллионов женщин в год по всему миру слышат от своих врачей «у вас всё в норме, попейте магний». Это самый частый вопрос, который мне задают коллеги: «Юля, у п

ГОМОЦИСТЕИН 16 НА АКТИВНЫХ B-ВИТАМИНАХ. ПОЧЕМУ ОН НЕ ДВИГАЕТСЯ Друзья, ситуация знакома любому практикующему. У пациентки гомоцистеин 18–25 мкмоль/л, ей назначили активные формы – метилфолат 800 мкг,