ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ

РЕАЛЬНО РАБОТАЮЩИЙ РИТУАЛ для волос, кожи и ногтей (спойлер: это вкусно) 👌🏻 Пару месяцев назад попробовала Your Gummie Women’s Multi. Я люблю мармелад, а это витамины в формате клубничных мармеладо

НЕ СМОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЭТУ БЕЛКОВУЮ ПИЦЦУ 🔥 больше 110 гр белка на всю Мой канал в Max 👉🏻 здесь Блог в VK 👉🏻 здесь 3 яйца 180 гр тунца 300 гр кабачков 200 гр зерненого творога 80 гр л

ПАСТА-САЛАТ 🔥 Очень вкусный и сбалансированный вариант обеда Забирай себе 📎 На 1 порцию: 353 ккал бжу 31,6/6,2/43,4 50 гр макарон в сухом виде 80 гр куриного филе 30 гр мягкого сыра 100 гр огурц

ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЕ ЛЕПЕШКИ 🔥 То, что нужно для лета, чтобы оставаться в форме Забирай себе 📎 1 яйцо 1/2 кабачка или цукини 100 гр моркови 1 небольшая картошка 40 гр легкого сыра Начинка: творожн

Доброе утро ! Сегодня 7 день как я на белковом питании и -3 кг 🥳🥳🥳 честно сказать уже не надеялась что приближаюсь к 6😂..начала с 73 (173)желею что раньше не купила меню ,лазила по другим марафон

БЕЛКОВЫЕ ЛЕПЕШКИ 🔥 Сытный и вкусный завтрак вам обеспечен! Забирай себе 📎 Мой канал в Max 👉🏻 здесь Блог в VK 👉🏻 здесь 1 яйцо 200 гр творога зерненого 3 ст.л муки Начинка: куриное филе + творо

Дайте знать, если рецепт нужен 😍

Добрый день. Наконец-то и я могу оставить свой отзыв. Питалась по меню "плоский животик". Вес до 67,3 кг, вес после 63,6 кг. За две недели ушло 3,7 кг. Особенно порадовало, что в животе ушло 8 см, а в

Кому такой блинчик?

БЕЛКОВО-КАРТОФЕЛЬНЫЙ БЛИНЧИК Рецепты дублирую на мои каналы: 👉🏻Max https://max.ru/sweetyzaika 👉🏻VK сообщество https://vk.ru/sweetyzaika1 КБЖУ на всю порцию: 299 ккал бжу 32,4/12,8/12,8 50 г