ПП РЕЦЕПТЫ И ПОХУДЕНИЕ
Здоровье и ФитнесДипломированный нутрициолог 🥗 Питание, полезные привычки и рецепты в блоге ✅ Все программы питания здесь: https://taplink.cc/sweetyzaika Написать мне в ТГ: @sweety1109 Канал зарегистрирован: https://knd.gov.ru/license?id=678f86dbf3169f6df9f9eb95
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 24 200
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.6
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
ПП-БЕЙГЛЫ 🔥 НЕВЕРОЯТНО и просто восторг, как вкусно! Забирай себе 📎 180 гр творога 1 яйцо 1 белок (желток для смазывания) 80 гр муки Семечки Начинка: творожный сыр + зелень + рыбка + огурец Сме
ТО, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ Легкие и простые рецепты, чтобы насытить организм витаминами Забирай себе 📎 120 гр творога 2 отварных яйца 1 яйцо сырое 50 гр сыра 20 гр муки Зелень, соль Обжарива
ВЧЕРА БЫЛО МНОГО ВОЗМУЩЕНИЙ по поводу возраста.. Я честно и не знала, что у нас есть какие-то стандарты возраста 😁 Всегда сравнивала себя только с собой, да и в жизни вдохновляюсь теми, кто работает
ПОТРЯСАЮЩИЙ ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ 🔥 Забирай себе 📎 2 яйца 90 гр муки 220 мл кефира 1% Разрыхлитель, соль, семечки Начинка: 100 гр тунца + 3 вареных яйца + лук + соль Смешиваем все ингредиенты для тест
Протеин, который я пью, чтобы поддерживать форму 👇🏻 Это сывороточный протеин B-Power из молока буйволиц. В России он один такой, аналогов нет. Производитель — Италия, тот же завод делает детское пи
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ВИШНЕЙ И ТВОРОГОМ 🤤 очень люблю такие начинки Хотите попробовать приготовить? 🔥
ТАКИЕ ВКУСНЫЕ БЕЙГЛЫ 🥯😍 получились 10 из 10
🍕ПОТРЯСАЮЩАЯ ПИЦЦА, в которой целых 95 гр 🔥 В 1/8 части: 120 ккал бжу 12/4,8/7,1 Забирай себе 📎 200 гр творога 2% 2 яйца 50 гр муки 100 гр йогурта Соль по вкусу Для начинки: 100 гр ветчины + 70
МОЙ ДЕНЬ 🎂 Сегодня мне 37 и я в прекрасном месте 🏝️ Рядом моя семья и вы ♥️ В честь праздника мы сделали -20% на все сборники и меню на сайте https://sweetyzaika.ru/ Промо: «ЯГОДКА» Для меня лучш
НЕ СМОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ готовить эту белковую пиццу! То, что нужно для стройной талии Забирай себе 📎 завтра приготовим еще что-то полезное 3 яйца 350 гр зерненого творога 50 гр цельнозерновой муки
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 24 200
- Температура Тёплый
- Постов/день 0.6
- Тип Публичный
Продвижение канала
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах