pp_salads

Отличный салат для ЖКТ 🥬 Ингредиенты: 🥬Капуста белокочанная или молодая 🥬Зелёный горошек 🥬Укроп свежий 🥬Соль по вкусу Заправка: Лимонный сок — 2 ст. л. Горчица (острая) - 1 ч. л. Горчица сла

🥪 Сырный завтрак в лаваше ⚖️ КБЖУ на 100 г: 220/12/10/18 ⏱️ Время приготовления: 15 минут 📖 Вам понадобится: ❤️Лаваш - 2-3 листа ❤️Моцарелла - 200 г ❤️Зелень свежая (петрушка, укроп) - по вкусу

Шпинатные блинчики с форелью и творожным сыром 🧀🌱 КБЖУ блинчиков на 100 гр : 179/9/4/27 КБЖУ блинчиков с начинкой на 100 гр : 184/11/6/28 Ингредиенты: Для блинчиков: Шпинат - 25 гр Мука овсян

Кабачково-морковные ПП-драники 🥞 Ингредиенты: Кабачок в отжатом виде - 150 гр Морковь-50 гр Яйцо - 1 шт Овсяные отруби (измельченные)- 50 гр Разрыхлитель - 1/2 ч л Соль - по вкусу Приготовление: К

‼️ Бесплатное меню на неделю 1400-1800 ккал - https://shortmax.ru/pp_salads 🥑🥬🫑 . С указанием КБЖУ 📝❤️

НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ САЛАТ, который точно придется вам по вкусу. То, что нужно для стройной талии 🔥 Забирай себе 📎 КБЖУ на всю порцию: 222 ккал бжу 21,7/10,1/12,8 150 гр творога зерненого 100 гр по

Почему я раньше не знала об этом методе приготовления яйцо пашот ? 😳 @syu.fit #завтрак Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️

Батон 🥖 Из высокобелковой муки КБЖУ на 100г 292 ккал 11.6 г белка 7 г жира 46 г углеводов 7 г сухих дрожжей 25 г растительного масла 20г сахара 210г воды 250 г высокобелковой муки (которая на вид

Салат 🥗 с заботой о твоей талии 🔥 ⚖️КБЖУ - 643/56/34/27 на всю порцию На 100 гр - 75/6/4/3 ✅пекинская капуста 200 гр ✅помидор 1 шт ✅болгарский перец 1/2 шт ✅огурец 1 шт ✅красный лук 1/2 шт ✅ф

БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ.✊ Мои хорошие никогда не поздно заняться собой и своим здоровьем😘 За месяц у тебя уйдет до 5 кг! Без стресса и голода!💯 ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ У нас чат худеющих девчонок, И ВСЕ