pp_salads

Пшённая каша с сыром и яйцом🍚🌱 Ингредиенты на 2 порции: пшено 120 г вода холодная 300 мл молоко 250 мл соль по вкусу сливочное масло 30 г (20 во время варки, 10 при подаче) голландский сыр 40 г

ЗАВТРАК, в котором целых 35 гр белка, это очень вкусно и сытно 🔥 Забирай себе 📎 4 яйца 50 гр ветчины 30 гр перца красного 30 гр огурцов маринованных 20 гр лука 20 гр шампиньонов 20 гр легкого сыра

Новая серия: «Таз за раз!» 💣 💥 Кбжу на 100гр: 67/6/3/4 Кбжу на весь салатник (~700гр): 479/40/23/31 Творог зерненный в сливках - 300гр Помидоры - 2 штуки (300гр) Красный лук - 50гр Петрушка - пуч

Булочка/бейгл для вашего завтрака на 22 грамма белка 🥯 Сохраняй рецепт ♥️ На 4 штуки понадобится • творог 5% – 360г (2 пачки) • 1 яйцо и 1 белок • пшеничная мука – 4 ст л • соль по вкусу Все смеша

РЕЦЕПТ: 😌👇 Паштет получается ароматным,воздушным и очень вкусным — особенно на хрустящем хлебушке ☺️ 📝 Ингредиенты: ✔️ Печень — 500 г ✔️ Малое филе куриной грудки — 400 г ✔️ Лук ✔️ Сельдерей ✔️ М

НЕ СМОЖЕТЕ ОСТАНОВИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЭТУ БЕЛКОВУЮ ПИЦЦУ больше 110 гр белка на всю 3 яйца 180 гр тунца 300 гр кабачков 200 гр зерненого творога 80 гр легкого сыра 50 гр муки Кабачок натираем и отжимаем

Салат с хрустящими яйцами 🍳 Ингредиенты: 🥬3 яйца (отварных) 🥬50 гр сыра 🥬листья салата 🥬красный лук 🥬огурец (для заправки): 🍶3 ст.л греческого йогурта 🍶1 ст.л соевого соуса 🍶1 ч.л горчицы �

Дорогие друзья, ваш админ Наталья на даче 🏠 Я взяла небольшой отпуск 🍓🌷🎀 Отдыхаю с ребёнком, катаемся на велосипедах) Мы находимся на Взлётной , это. Домодедово. Тут летают такие самолёты 🛩️ Так