Бегать просто

Как бегуны, мы постоянно бросаемся словом «перетрен». Но в науке до сих пор нет диагностического определения перетренированности и надёжных биомаркеров, которые уверенно скажут: «вот тут вы перешли че

Плохой сон — больше травм Большинству бегунов не нужно доказывать, что сон влияет на результативность. Гораздо интереснее другой вопрос: действительно ли сон заметно связан с риском травм — особенно

Дорогие читатели, если вы живете в 🇸🇰Словакии / 🇳🇴Норвегии / 🇷🇴Румынии, бегаете там, как вариант — планируете бежать марафон в Братиславе в апреле — напишите, пожалуйста, в личку, если вам интер

Музыка бежит с тобой. Утренняя пробежка по набережной — идеальное время, чтобы остаться наедине со своими мыслями и любимым плейлистом. Главное, чтобы наушники не подвели. HUAWEI FreeBuds Pro 5 — то

На Lamoda нашли идеальный модный подарок для неё/него, который решает проблему «не угадать». Речь идет об электронной подарочной карте — это тот самый случай, когда вы дарите стильный презент, свобод

(без текста)

Друзья, мы готовим карту бесплатных регулярных пробежек в Москве — для бумажного журнала (но и здесь на канале впоследствии поделимся, конечно!) Речь про регулярные пробежки без закрытых тренировок к

РОЗЫГРЫШ 🥳 Совместно с нашими друзьями — благотворительным фондом "Спорт для Жизни" мы решили порадовать вас и разыграть слоты на серию благотворительных забегов "8 городов" ❤️‍🔥 Попытайте удачу,

С помощью этой добавки вы получите больше от тренировок https://max.ru/runforhealth/AZz2hzPdU1A

10 лет MRC Moscow! Run Beer 😎 Клубные забеги каждую первую субботу месяца в 12:00 Пришли посмотреть, как это будет 😉 Бар «Все твои Друзья» Дружеская пробежка!!! Дистанции 5 и 10 км. Темп… на люби