BonRazione | Правильное питание

BonRazione | Правильное питание

Еда и кулинария

Добро пожаловать на канал BonRazione! Здесь вы найдете простые, полезные и вкусные ПП рецепты 🙋🏽‍♀️ ⌚Быстро! 🥦Полезно! 🤤 Вкусно! 👩🏼‍💻Реклама : @veronbelozarovich 💁🏽‍♀️Создатель канала : @mary_zontik

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
17.3k
-99 за месяц
ERR
0.0%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.6%
vs -0.2% в категории
Ср. просмотры
606,5
За пост
Постов в день
0.1
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Еда и кулинария
  • Подписчики 17 300
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 0.1
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.0%
В категории: 0.6%

Анализ публикаций

30 дней
4
постов всего
0.1
в день
606,5
ср. просмотров
5,5
ср. реакций
4,75
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 100%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Домашняя колбаса 🤤 Приготовление: • Филе индейки 500 г • Филе курицы 500 г • Яйцо 1 шт. • Мол

4 июн. 2026 г.
787 4 4

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Шарлотка на кефире 🍎🍏 Приготовление: • Кефир 250 мл • Яйца 3 шт. • Сахар 150 г • Мука 200 г

1 июн. 2026 г.
760 5 8

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Домашнее мороженое 🍦 Приготовление: • Сливки 33% 500 мл • Сгущенное молоко 1 банка Приготов

8 июн. 2026 г.
690 8 8

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Тирамису с йогуртом 🍰 Приготовление: • Печенье савоярди 9 шт. • Греческий йогурт 250 г •

10 июн. 2026 г.
592 5 8

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Курочка в греческом йогурте 🍗 Приготовление: • Филе куриное 600 г • Греческий йогурт 200

13 июн. 2026 г.
547 5 11
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться