Покашеварим

​​Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе на 100грамм - 88.45 ккал, Б/Ж/У - 12.39/1.1/7.64 Ингредиенты: 1 куриная грудка Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную) Гри

​​Куриный шницель 2 окорочка куриные, 2 яйца, 3-4 ст. л. кефира, соль, специи по вкусу. Отделяем мясо от костей и кожи, мелко нарезаем, только не делайте фарш, лучше будет, если мясо будет рубленное

Очень свежий салатик без мяса, с чесночной заправкой! яйца 3 шт лук зеленый 50 г укроп 20 г листья салата 50 г огурец свежий 250 г кукуруза консервированная 150 г сыр твердый 100 г соль и перец по вк

✅Полезный боул на обед который насытит вас на 5-6 часов 🥗 ⠀ ✅руккола - горсть киноа отварная - 1 чашка лосось слабосоленный - 40г перец красный сладкий - 1/2 шт помидоры черрии- 3 шт авокадо 1/2 шт о

😩 Опять не знаете, что приготовить? Мы знаем эту проблему 😄 В нашем канале собраны рецепты, которые хочется сохранить: 🍗 простые блюда на каждый день 🍝 быстрые ужины 🥞 завтраки 🍰 десерты 🔥 необ

🎓 Оценки вашего ребёнка ухудшаются? Поможем найти причину через бесплатную диагностику знаний! В онлайн-гимназии «Сто Пятёрок» мы помогаем школьникам разобраться с предметами, улучшить успеваемость