ФИТНЕС| ПП -рецепты | ЗОЖ

Форель в сливочно-шпинатном соусе. Нежная форель в ароматном сливочном соусе со шпинатом — блюдо ресторанного уровня, которое легко приготовить дома. Ингредиенты: филе форели — 500–600 г сливки 20–3

Нежная курица в ароматном сливочно-грибном соусе. Ингредиенты (на 3–4 порции) 600 г куриного филе или бёдер без кости 250–300 г грибов (шампиньоны, вешенки или лесные) 1 луковица 2 зубчика чеснока 20

Бананово-йогуртовый пирог с ягодами. Нежный, ароматный и очень простой пирог, который отлично подойдет к чаю. Ингредиенты: 2 спелых банана; 2 яйца; 200 г греческого йогурта; 100 мл молока; 50–80 г с

(без текста)

(без текста)

Салат с говядиной, овощами и корейской морковью Очень сочный, пикантный и сытный салат, который отлично подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол. Ингредиенты: 300 г отварной говядины;