Качалка |Фитнес и бодибилдинг
Здоровье и ФитнесМониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 5 040
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.8
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
Качалка | #качалка #фитнес #бодибилдинг #девушки
Работаем над верхними мышцами груди Подписывайся на Качалка
Упражнения на все группы мышц Подписывайся на Качалка
Тренировка Ганнибала Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут. За это время вы сделаете: — 275 отжиманий; — 70 подтягиваний; — 165 отжиманий на брусьях; — 70 подтягиваний обратн
День спины Подписывайся на Качалка
Шикарно ноги проработали Качалка
Бюджетное питание на массу Качалка
Подтягиваемся для роста широкой спины
С Добрым утром, спортсмены. Подписывайся на Качалка
Тренировки во время массонаборного цикла. Тренировка №1 (Спина, Бицепс): 1) Становая тяга 3х5-6 2) Тяга в наклоне или Тяга нижнего блока к поясу 3x8-10 3) Тяга к груди широким хватом на верхнем блок
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 5 040
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.8
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
