Качалка |Фитнес и бодибилдинг
Здоровье и ФитнесМониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 4 970
- Температура Прохладный
- Постов/день 7.3
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
Тренировка ног
ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ: ТЕХНИКА И СОВЕТЫ На любом этапе занятий бодибилдингом отжимания на брусьях, сделанные с отягощением, могут дать прекрасный толчок к улучшению всех видов жимовых результатов, вк
Тренировка с гирями
Хват для каждого пучка трицепса
Тренировка дельтовидных мышц Подписывайся на Качалка
Энтони Кларк и его невероятный рекорд в жиме лежа обратным хватом - 352,5 кг
Упражнения с гантелями стоя для тренировки всего тела Подписывайся на Качалка
Вот почему он Скала
Арни зверь просто
Супергрудные! Список упражнений для каждой области! Верх груди >Армейский жим >Отжимания от пола с поднятыми ногами >Разведение гантелей с поднятым изголовьем скамьи >Жим лежа со штангой и гантелями
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 4 970
- Температура Прохладный
- Постов/день 7.3
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
