Павел Тулюпа

Про сына. Какого это воспитывать ребенка с аутизмом. Это самый личный и эмоционально сложный для меня пост, который я только писал. И честно говоря, это моя самая больная тема, которую я избегаю да

для тех, кто не до конца охренел и не до конца отдал честь ветерану ТФА🎖️ Во-первых, извинитесь (реакция 🙏 - для извинений) Во-вторых, поясню 2 момента на сколько это “вау”: 1) Юрий жил с детств

Какие тренировки по мнению людей полезны для суставов, защищают от болей в спине и травм 💩 И какие тренировки реально зто делают ✅ Пояснение в комментах ⬇️

Топ вещей, которые никак не помогут в драке: 1) Похудеть на 32 кг Прошу всех встать и отдать дань почтения ветерану ТФА за его труды! 🫡

Итак, кто ответил вариант № 1 - угадал) Наталья - победитель внутренней голосовалки нашей внутри ТФА. Коротко ее история и интересные факты: • Наталье 50 лет • Она фитнес-тренер групповых прог

Многие меня просили записать видео как я 35 минут жестко потею подмышками. И я вас услышал. Скоро это видео выйдет на Ютюб 🤝 Заодно я разобрал 57 популярных советов по питанию и похудению 🍔 И ра

(без текста)

Как правильно тренировать плечи и разные их части (простая инструкция)

Подъехала очередная группа бойцов ТФА, которые 3 месяца воевали против жира, лени и слабых дряблых тел в 7 потоке. Ну красота же! Глаз радуется) Максимальное уважение и благодарность от меня кажд

Рейтинг популярных советов по похудению (тир-лист) Что реально работает, а что вредно ☠️ (по науке) 🇺🇦Видео уже на канале https://youtu.be/qDfqkZOzZpQ?si=mooIjUKDlB7-t_NO