ПрАтеин

Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Insta - pratein_inst VK - pratein_no

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
21.7k
ERR
1.4%
Выше среднего
Рост за месяц
0%
Ср. просмотры
9.7k
За пост
Постов в день
0.5
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 21 700
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 0.5
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.4%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
16
постов всего
0.5
в день
9.7k
ср. просмотров
191,188
ср. реакций
31,063
ср. репостов
19,063
ср. комментов

Типы контента

Текст 6% Фото 50% Видео 44%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Я уверен что он врёт ! У Юрия было минимум секстиллион женщин, а 3 раза в день - так это только до 10 утра ! Правда, на стримах 5 летней давности, он говорит про цифру в 1500 тысячи женщин, сейчас у

7 мая 2026 г.
13.3k 208

Добирать его таким способом и правда не трудно. Только вот придётся что-то делать с залетевшими 1-2 граммами жиров/на 1 гр белка и 2-3 граммами углеводов/на 1 гр белка. Вход рубль - выход три.

8 мая 2026 г.
12.8k 268

Ранее мы публиковали тут контейнеры для тренировок, правда это было где-то к Европе. Теперь эта штука появилась и в Москве, район Лужники. Цена за 1 час аренды - 650 рублей (если утро) и 950 рублей

17 апр. 2026 г.
11.6k 169 201

Есть ли люди серьёзно воспринимающие контент Юрия Спасокукоцкого ? Мне кажется, он специально как кенгуру в сумке таскает с собой своего сына, чтобы аудитория стебалась уже не с Юры, а с этого парня.

7 мая 2026 г.
11.6k 242

А вы знали как мы теряем жир ? Я не про процесс, при котором это происходит, а как сам жир покидает наше тело ? Если бегло спросить у любого вашего знакомого, то скорее всего он скажет: - ну, выкакив

16 апр. 2026 г.
11.5k 153 82

А как мыть руки ? Если там уборка после каждого клиента ? Куда какать перед приседом, в ведро в углу ? 🤔

17 апр. 2026 г.
11.2k 145 30

Так и хочется написать: -Как бы выглядели люди, если бы не изобрели оземпик. Ну будем честны, каким-то образом (суперсекретный способ - ДК) люди прекрасно худели и без него. С оземпиком много кейсов

16 апр. 2026 г.
9.6k 131 33

Бастед бы потерялся на фоне Вити, как сам Витя и обещал. Как жаль, что судьям нельзя показать свою ФШ форму.

11 мая 2026 г.
9.5k 404

Кудрявый одмен на связи. Раз в 2-3 месяца, перебарывая застенчивость я разрешаю самому себе показывать вам свой личный ТГ канал у которого нет логического описания. ❤️ Никто к сожалению ещё там не п

19 апр. 2026 г.
9.2k 116 14

Интересный антифриз из Наполеонии 🇫🇷 -Протеиновый Starbucks - 2.9€, по вкусу как сладкий молочный кофе, ничего лишнего не ощущается. 8/10 -Протеиновый коктейль Next Level, 3-4€ (не помню точно) в

11 мая 2026 г.
8.8k 73
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться