Физикл | Олег Зингилевский

Мама была права: сначала посмотрят на тебя, потом на диплом В марте мы вместе с Буду опросили 1000 руководителей, рекрутеров и собственников. Хотели разобраться: смотрят ли эти люди на внешность ка

У тебя всё в порядке с дисциплиной, тебя подводит не она. Как сделать, чтобы получилось? Большинство людей действительно не достигают поставленных целей — либо, достигнув, возвращаются на исходные.

Зачем тебе ЗОЖ на пороге апокалипсиса? Раньше: злишься потому, что кофе остыл, пока ты разбирал(а) почту. Сейчас: кофе остыл ➡️ прокси не работает ➡️ VPN1 лагает ➡️ VPN2 заблокировали ➡️ скачал(а)

«На обычном или на альтернативном?» Молочные продукты: польза и мифы Ты замечал(а), как много шума вокруг молочных продуктов? Одни считают их основой здорового питания, другие — рекомендуют полность

Как поддерживать форму годами? Спойлер: не так, как ты думаешь. 👇 Сегодня попробуем разобраться: • почему усерднее — не значит лучше; • как появляются цели второго порядка, и почему «похудеть»

Итак, зимний поток Физикла заканчивается, а значит время подвести итоги и поделиться планами. Короче: важный пост. Не пролистывай. 1. Физикл весна-лето стартует 10 мая. Начинаем менее чем через нед

😀 Новые фичи нашего фудтрекера Если ты проходил(а) Физикл когда-то давно, то, возможно, застал(а) потоки, в которых у нас ещё не было собственного фудтрекера. Сейчас он есть. Это большая гордость к

Курс «Энергия на действие»: что будет и что тебя ждёт? Продолжаю готовить большой курс «Энергия на действие» и сегодня хочу рассказать, что будет внутри. Когда нужно объяснить, что такое энергия, то

Мы так часто говорим о том, почему силовой тренинг важен для женщин, приводя все научные аргументы, но никогда не говорили о том, почему это действительно важно. ➡️ Листай карточки, узнавай себя, нак

Привет! 👋 На связи Олег Зингилевский, и сегодня в эфире рубрика #отвечаетЗИ Решил снова открыть возможность задать мне любые вопросы — про питание, привычки, образ жизни или Физикл. Сегодня и завтр