ssinitsinaa

✔️📄🧠 Ураа, тест по анатомии - done! Все последние дни не вылезала из учебников, готовилась, и в итоге результатом довольна, 92/100! 😺 Одно из моих главных правил - это не пытаться просто зазубрить

🥞🤩 Вероятность испортить килограмм творога была очень велика, но… я победила Наверняка многие помнят о моих абьюзивных отношениях с готовкой сырников, но как же блин я их люблю!! А после всяких пров

🤩🤩🤩Сегодняшние утро в картинках 🙉 Как объяснить это чувство, когда выходишь ранним субботним утром на безлюдные улицы, вдыхаешь свежий и прохладный воздух, ловишь лучи солнца и занимаешься в пуст

🤩🍠 Принесла вам крутецкий рецепт белковой крошки-картошки из батата! — тут полная версия А ещё там же показываю способ, как приготовить батат/картошку за 7 мин в микроволновке! Это мой любимый чит

💪💪🏼 Че творит профицит калорий… не смотря на второй день цикла, сил сегодня было дофига!! Отработала ягодичную и заодно протестировала штанишки — тренироваться удобно, тянутся хорошо, сидят шикар

💪🫵🏼 Моя версия тренда! Не устану говорить, что силовые тренировки влияют не только на здоровье и эстетическую часть нашего тела, но и освобождают от многих навязчивых мыслей в голове Так что не бо

💪🌟✨ В таком мили аутфите сделала 3/3 силовых за неделю Теперь в дни ног у меня всего 4 упражнения! Убрала пока присед, не лежит сейчас к нему душа, да и без него нагрузки хватает По итогу, трениров

☕🎃🍂 Сохраняем новую подборку дофаминовых аутфитов в зал! Все брала в размере s, мои параметры: — рост 170, вес 56, 87/62/94 🎃Бордовые штаны с алика 🎃Голубые штаны с алика [они довольно тонкие, н

💪🤩 Сегодня ровно неделя моего массонабора, делюсь первыми выводами! Ни вес (55-56), ни параметры (87/62/94) пока не изменились, но так и должно быть! Набор, также, как и похудение — это игра в долг

📕🤓 Тем временем, я сдала первую домашку на обучении пару дней назад! Поздравлять особо не с чем, знаю, что это в целом самое легкое задание, что есть во всем курсе, но вся равно приятно, что пройде