жизнь ventus__florem
Здоровье и ФитнесВсе об идеальной фигуре и чучуть лайфстайла Реклама - @lizochek_gribochek Отзывы на мои продукты t.me/trainsbymary
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 82 700
- Температура Горячий
- Постов/день 1.4
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
вчера 🌟 низ + лестница 20 минут сейчас делаю многоповторку, в целом тестирую некоторые теории свои, новые упражнения отчасти или скорее фишечки дома приготовила из просроченного на неделю творога э
проходят годы труда, годы обучений и практики, экспериментов, годы выстраивания дисциплины; и ты понимаешь, что зря говорил себе "у меня не получится, у меня не та генетика, не то здоровье, все не так
кое-что из тарелочек за последнюю неделю, в воскресенье на Пасху питалась интуитивно, но я всегда фоткаю себе, чтобы понимать порцию и если что суметь записать🤩 не эстетик, но я оцениваю эту неделю
🫥 девочки, запостила для вас рецепт спринг-роллов, обязательно посмотрите, потому что на сушке самое лучшее, что вы можете для себя сделать – организовать себе объемную пищу низкой калорийной плотнос
мужчины завидуют моим комментариям. боже хорошо, что они не знают, где девочки попу сами скидывают в комменты 😭 вы не представляете как я безмерно рада за вас, я желаю каждой девочке не то что фигур
🫥👼 вот это я на пампе
сюрприз от мужа 🤩🎀💐 жесть блин очень много работала последний месяц + старалась соблюдать свой челлендж по отчетам (думаю, что можно было лучше) но очень круто, когда вот так подмечают твои старан
диагностика + план по тренировкам и питанию с голосовым разбором от меня я прочитала все ваши коммы под этим постом и поняла, что в целом у всех +- одна проблема "слишком много разной информации о
настроение
(без текста)
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 82 700
- Температура Горячий
- Постов/день 1.4
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах