СМТ — Научный подход | Борис Цацулин

Силовая база: насколько часто можно делать присед, жим лежа и становую тягу? Насколько часто можно делать присед, жим лёжа и становую тягу? Разберём силовую базу! https://cmtscience.ru/article/silov

Лучший метод тренировки всего сразу (by Pavel Tsatsouline) Лучший метод тренировки всего сразу от Павла Цацулина. https://cmtscience.ru/article/luchshii-metod-trenirovki-vsego-srazu-by-pavel-tsatsou

10 заповедей тренировок (Дэн Джон) 10 золотых заповедей тренировок от олдскульного тренера Дэна Джона. https://cmtscience.ru/article/10-zapovedei-trenirovok-den-djon

Диоксид титана: мифы и факты Вы, вероятно, замечали диоксид титана в составе солнцезащитного крема или косметики. Но знаете ли вы, что он также содержится в пончиках, краске и резине? Некоторые иссле

ВИЧ: Есть ли лекарство? Как понять, что я инфицирован? Короткие ответы на важные вопросы⁠ Заболевания, связанные с ВИЧ/СПИД, уже стали причиной смерти 35 миллионов человек в мире. На планете насчитыв

Как избавиться от боли в спине: 10 полезных упражнений Способность поднимать большие веса — это лучшая демонстрация абсолютной силы. Но если после очередного рекорда вы неделями страдаете от боли в п

(без текста)

Что съесть, чтобы похудеть: волшебная фасоль Хотя идея «жиросжигающей» еды кого-то вдохновляет, у кого-то она вызывает лишь скепсис. Но недавнее исследование, в котором приняли участие 246 человек, п

Если хотите похудеть без голодания, подсчёта калорий и прочих ограничений, подписывайтесь на этого чувака — только на его бесплатных роликах можно пересмотреть свой образ жизни, изменить пищевые привы

🌮🍗🏋Восстановительное питание для спортсменов ч.3 📊📋Поддерживая силу и здоровье Когда атлет принимает правильное восстановительное питание на ежедневной основе, начинают проявляться долгосрочные