Настя без границ
Здоровье и ФитнесАнастасия Веселова — тренер, эксперт по питанию и балансу. Вдохновляю сочетать спорт и питание со стилем, путешествиями и эстетикой повседневности. 📍Санкт-Петербург По всем вопросам: @prnastyabez с ссылками❗️
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 7 430
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.4
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Популярные посты
а вы видели эту шикарную спортивную коллекцию от Love Republic? хочется примерно все! особенно ветровку для бега 💔
Почему иногда лучше не слушать советы по ЗОЖ Иногда, чтобы сохранить здоровье, лучше не слушать... советы о здоровье. Серьёзно. Вы наверняка сталкивались с бесконечным потоком рекомендаций: • Пейте
Начинаем неделю с красивого завтрака У меня тут: хлеб, сыр, руккола, тунец, авокадо и варёное яйцо. Сверху бальзамический соус, ещё бы семечек для красоты, но сегодня без них. Получилось чуть жирнов
Бегу к вам хвастаться Наконец то опять могу подтягиваться, почти целых 4 раза. Хочу дойти до 10 и разными хватами Разные хваты = разная нагрузка чуть меняется акцент на спину и руки. Для меня подтяги
Такое не обычное, напоминание дня, словами из книжки
Иногда кажется, что индустрия «волшебных баночек» знает о нашем теле больше, чем наука… но это не совсем так На канале Выдыхай — можно почитать пост по теме растяжек во время беременности. Спойлер: м
Пустые баночки, которые я еще повторю • Румяна ok Beaty маленький расход, отличный пигмент, хватает этой малышки на очень долго • Витамин С от don’t touch my skin, тон кожи стал ровнее и менее туск
В выходные с подружкой ходили на фильм «Вот это драма» Я очень ждала и очень хотела посмотреть, итог: говно полное мне не понравился совсем…. Очень скучно и все герои там слегка не в себе. В очеред
Похихикаем вместе с доктором Альбиной Комиссаровой Признавайтесь, было желание попробовать корм?
Давно у нас не было пп-шных рецептов. Хрустящие яркие овощные гнездышки Ингредиенты • кабачок, морковь и 3 картофелины, нарезанный тонкой соломкой • 2 яйца • оливковое масло • соль, перец • зеленый
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 7 430
- Температура Прохладный
- Постов/день 0.4
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах