Мракоборец - еда без запретов

Мракоборец - еда без запретов

Здоровье и Фитнес

™️Алексей Варфоломеев спец по модификации образа жизни, знаю, как похудеть без запретов. ♨️ https://bodyscience.su/express Здесь правят бал наука, здравый смысл и гедонизм!

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
11.0k
ERR
0.7%
Ниже среднего
Рост за месяц
0%
Ср. просмотры
1.2k
За пост
Постов в день
0.5
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 11 000
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 0.5
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.7%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
15
постов всего
0.5
в день
1.2k
ср. просмотров
65,067
ср. реакций
2,333
ср. репостов
0,2
ср. комментов

Типы контента

Текст 7% Фото 40% Видео 53%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Баек о рафинированном масле столько, что можно выпускать книгу… По мнению инфлюенсеров дичи, страхов и истерик, в нем химикаты, канцерогены, трансжиры и прочая нечисть, которой неймется тебя завалить…

6 мая 2026 г.
1.6k 69

Факты про курочку 👇🏼 №1 курица растет быстро ввиду того, что это такая порода, выведенная селекционерами. Наиболее популярные: Росс, Арбор Акрс, Кобб, и Cornish. №2 птенцам и курочкам действительн

17 апр. 2026 г.
1.6k 93 12

Субботнее… 🤣 Самый рабочий метод похудения: 👇🏼 Пятый максимально весенний поток спецпроекта Экспресс Сушка стартует уже 4 мая… сройнеют все 100%! Эффективно, здОрово и безопасно! 🔥🔥🔥 залетай

18 апр. 2026 г.
1.6k 34 7

как считать калории, когда хочется похудеть и на майских праздниках поехали на шашлык? 👇🏼 1. Никак. Забить. Отпустить ситуацию. От одного дня не случится ровным счетом ничего. 2. Выбирать менее жир

1 мая 2026 г.
1.5k 108

Брехня! 1. В одной чайной ложке 5-8 г сахара. 10 ложек 50-80 г., в банке колы 330 мл - 35 г. Фосфаты треба для формирования костей, зубов и синтеза АТФ (энергетической молекулы организма). Избыток в

1 мая 2026 г.
1.4k 76

ВНИМАНИЕ!!! Снова появилась информация, что от моего имени люди получают предложение по некоему "индивидуальному плану по питанию". Схема мошенников проста: пишут, якобы, от моего имени, используя

20 апр. 2026 г.
1.3k 31 1

Картошечка и сладкое вечером? Все в жир?   А как же Энтони Говард Кроу, похудевший за 100 дней на 14,5 кг на мороженное с алкоголем? А Эндрю Флиндерс Тейлор, скинувший за год почти 60 кг на одном карт

17 апр. 2026 г.
1.3k 53 6

Лептин - да, гормон насыщения. Вырабатывается жировыми клетками. Нет норм по лептину, а те значения, которые вы найдете в тырнетах, 0,3–13,4 нг/мл для мужчин и 4,7–23,7 нг/мл для женщин, они ДЛЯ СТРО

29 апр. 2026 г.
1.3k 39

люди, истерящие по поводу Е-шек на этикетках, но рекламирующие и заливающие в себя «хлорофилл», к вам вопрос : Вы в курсе, что хлорофилл, это пигмент в растениях, дающий им способность к фотосинтезу,

30 апр. 2026 г.
1.3k 96

Говорят, что при инсулинорезистентность от углеводов, перекусов, и с ней не похудеть… А еще говорят, что кур доят. Разбираемся -> листай карусель. PS а если хочешь справиться со своей инсулинорези

21 апр. 2026 г.
1.1k 51 9
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться