Доктор Наталья Зубарева •️ Нутрициолог •️ Серотониновая семья •️ Правильное питание •️ Диета •️ Здоровье

🖤🇬🇪🤍 Я в Max

Вы уверены, что проблемы с сахаром только у людей с диабетом? На самом деле нарушения углеводного обмена могут годами оставаться незамеченными и касаться практически каждого из нас! •Постоянная уста

СВЕКОЛЬНЫЙ КЕКС ИЗ ОВСЯНОЙ МУКИ • 1 средняя свекла (~200 г) • 1 спелый банан • 2 яйца • 150 г овсяной муки • 30 г какао-порошка • 1 ч.л. разрыхлителя теста • 1 ч.л. корицы • Соль щепотка • По желанию

БЮДЖЕТНЫЕ СРЕДСТВА ИЗ АПТЕКИ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ МНОГИХ 😱💊 Какие средства стоит знать, как их применять и в чём их сила - смотрите в этом видео 👆 Я в Max

«В 18 лет я хотела кинуться под электричку»… иногда мы и не подозреваем, с какими мыслями живут наши близкие. Ставьте ♥️ и пересылайте этот выпуск тем, кто всё чаще задаётся вопросами: «Что дальше?»

Давайте определимся уже ?😅 Я в Max

ТАК ЛИ ПОЛЕЗНА СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА? РАЗБИРАЕМСЯ Кто-то считает, что умеренное употребление вина продлевает жизнь. Но медицинская статистика Испании и Италии говорит об обратном: онкология и серде

Пить ли витамин D, если моя жена солнышко? 😀 Витамин D действительно синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Но этого количества витамин D катастрофически не хватает. Есть несколько

😍 Я в Max

ВО ВСЕМ ВИНОВНА ПЕЧЕНЬ! Печень участвует в детоксикации и процессах метаболизма эстрогенов. НО если эти процессы обезвреживания и выведения гормонов нарушены, это может приводить к избытку эстрогенов