vashezdor
Здоровье и ФитнесНадёжный источник практических советов для повседневного самочувствия. Купить рекламу: https://telega.in/c/vashezdor Связь: @showYourseIf
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 22 000
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.7
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
🟢🟢🟢 Упражнения для здоровья Ваше здоровье
🌬 Проветривание весной: когда свежий воздух может быть опаснее закрытого помещения 🌳 Весной многие открывают окна, считая, что «свежий воздух» автоматически полезен. На деле — в этот период проветри
🟢🟢🟢 Упражнения для здоровья Ваше здоровье
Свечи с синтетическими отдушками выделяют бензол при горении 🕯 Синтетические отдушки в ароматизированных свечах образуют бензол и толуол при горении — канцерогены, которые вдыхаются в закрытом помеще
Разделочные доски из композитного пластика оставляют микропластик в еде 🪵 Композитные доски (смесь древесной муки и полипропилена) образуют микротрещины при резке, через которые в пищу попадают части
🫐 Черника в лотке без конденсата: «сухая упаковка» — ягода в особых условиях для долгой свежести Черника в пластиковом лотке без капель влаги выглядит идеально, но такая «сухость» часто достигается з
🛁 Резиновые коврики для ванной без перфорации создают анаэробную среду для роста бактерий и грибков 🫧 Под ковриком постоянно скапливается влага, особенно если нет отверстий для стока. В тёплой, тёмн
🟢🟢🟢 Упражнения для здоровья Ваше здоровье
🟢🟢🟢 Упражнения для здоровья Ваше здоровье
🥩 Стейк с картофелем: «классическое сочетание», которое перегружает пищеварение Мясо и крахмалистый гарнир (картофель, макароны, рис) — привычная комбинация, но она требует разных ферментов и времени
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 22 000
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.7
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах