Панасюк Николай

Панасюк Николай

Здоровье и Фитнес

Личный и экспертный канал основателя академии нутрициологии GetFit. 3 книги, YouTube 1 млн, 7000 студентов из 43 стран мира за 10 лет. Папа в декрете❤️‍🔥 Реклама, спам, консультации — бан без смазки. Регистрация канала: https://clck.ru/3EukHP

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
70.2k
-100 за месяц
ERR
0.3%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.1%
vs +33.0% в категории
Ср. просмотры
2.8k
За пост
Постов в день
1.1
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 70 200
  • Температура Прохладный
  • Постов/день 1.1
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.3%
В категории: 0.7%

Анализ публикаций

30 дней
33
постов всего
1.1
в день
2.8k
ср. просмотров
91,273
ср. реакций
19,788
ср. репостов
7,242
ср. комментов

Типы контента

Текст 15% Фото 52% Видео 24% Другое 9%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

💊6 недооцененных добавок в менопаузу для сохранения здоровья, энергии и молодости. 1. Эквол (S-equol) Это метаболит даидзеина, который вырабатывают кишечные бактерии лишь у 30–50% женщин. По стру

23 июн. 2026 г.
4.1k 53 102

🎙️Только что записал для вас аудиоподкаст по теме женского здоровья и менопаузы. Разобрал тему эндометриоза, кист, миомы, фиброзно-кистозной мастопатии, СПКЯ и негативной связи их с ранним климаксом

21 июн. 2026 г.
3.9k 30 14

Дед и внук. Первое знакомство. Долгожданная встреча поколений. 81 год разницы.

21 июн. 2026 г.
3.8k 356 2

Поехал показать свое сына с его дедом. Много лет ждал этого дня. Моему отцу через пару дней 82 года. И я много лет мечтал сделать при его жизни подарок в виде знакомства с наследником рода. Немного

20 июн. 2026 г.
3.8k 246 4

Когда есть здоровье — у тебя тысяча проблем. Когда его нет — одна. Чтобы вам было чем занять голову вместо очередного скролла ленты — я собрал 10 постов канала, которые реально стоят вашего времени.

27 июн. 2026 г.
3.6k 75 69

🕵🏻‍♂️Ищу девушек/женщин 35+ с ранними симптомами климакса или с уже наступившей менопаузой. Если вам знакомы следующие вопросы: - отеки; - эндометриоз, миомы, кисты и/или СПКЯ; - сбитый/нерегулярн

20 июн. 2026 г.
3.4k 22 1

Одна из главный причин вечных болезней по жизни — гребанная стерильность в детстве. Общение в детстве с собаками и другими домашними животными (вплоть до гусей, коров и куриц), жизнь в деревне, миним

26 июн. 2026 г.
3.4k 86 24

Уникальная находка: моя детская медицинская книжка. Одна из. Мама нашла в старых вещах. Я был прикреплен к обычной детской государственной поликлинике района. Сказать что я бы постоянно болеющим р

24 июн. 2026 г.
3.3k 92 13

🛢️Вот как выглядит мой дневной рацион на нефтехимической диете. Сохраняйте. Это сейчас модно. Большинство людей сейчас на ней сидят. Свой день я начиная с завтрака из хлопьем быстрого приготовлени

1 июл. 2026 г.
3.3k 122 41

💉Сделал для вас шпаргалку по пептидам. Кому актуально — сохраняйте. L-glutathione — поддерживает детоксикацию, иммунную систему и здоровье кожи. Mazdutide — способствует регулированию уровня глюкоз

30 июн. 2026 г.
3.2k 65 131
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться