pp.live

Телеграм у многих очень плохо работает (не грузит фото/видео/аудио). У меня все работает с прокси. Чтобы не потерять связь, продублирую сюда все мои каналы : ✅VK: Мой авторский канал (есть возможност

РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 1300 ККАЛ ☑️ ⠀ ✅ КБЖУ 1304 / 98 / 46 / 79 ⠀ 🧩 ЗАВТРАК КБЖУ 305/22/20/7 Сырный омлет ▫️Яйцо 2 шт ▫️Молоко 60 мл ▫️Сыр 25 г ▫️Овощи 150 г ▫️Специи по вкусу ⚪️Яйца взболтать с молоком.

🛒 Собери свою «Продуктовую корзину» без лишних трат! Представляю вам КОНСТРУКТОР бюджетного рациона — ваш личный инструмент для умной экономии без ущерба для вкуса и здоровья ✅ конструктор оформлен

Для тех, у кого не грузятся файлы здесь, я все дублирую в max 😊 https://max.ru/anastasiya_pplive

❗️МОЙ ОПЫТ СНИЖЕНИЯ ВЕСА❗️ Много новеньких, дублирую свою историю 👇 ⠀ Мне очень сложно было осознать и поменять смысл жизни в своей голове. Я пробовала кучу диет и прочих глупостей (хорошо, что я не

Хочешь? Боишься? Не бойся, я рекомендую подружиться с продуктами, которые вы любите 😁

Раз, два, три… продолжаем 🤣🤣 на этот раз я ела скумбрию и не дала ей этой жирнятины 🤣

Вот вам и «доброе» утро 😁 курицы в тарелке нет, настроения и у Тесси нет. Обида ☹️

ЕДА ДЛЯ РАДОСТИ 🤨 ⠀ Как это? Да очень просто, о себе никогда не нужно забывать и важно учитывать свои вкусы, даже если задача снизить вес 😉 ⠀ Да, вы все верно прочли, ЛЮБИМАЯ ЕДА/ПРОДУКТЫ ДОЛЖНЫ БЫТ

Что думаете? МОИ ПРОГРАММЫ — https://pp-live.ru/