Рациональный гедонизм | Нутрициолог

для тех, кто хочет съесть таз или ведро черешни🍒 в 100 г черешни содержится около 63 ккал. среднее небольшое ведерко черешни весит примерно 1,5-2 кг. то есть: 🍒 1 кг черешни - примерно 630 ккал 🍒

последние дни путешествуем по Cornwall, скоро все соберу и расскажу, а пока захотелось поделиться этим благополучием 🌊

(без текста)

что делать вообще в жару такую? 🟢естественно, много пить. всем. можно даже не ждать сильной жажды, важно не игнорировать сигналы тела и не допускать обезвоживания. беременным тоже, а то я вижу, как

и еще два пожелания себе в комментариях 👀🤓

ну жара и жара, чего вы все ноете? подумала бы я 2 года назад из своих +40 в Тбилиси, но дома под мощными кондеями. ➡️ heat wave (или период экстремальной жары) накрыл бОльшую часть Западной и Центр

🍓 миф, который все еще бытует, и с которым ко мне приходят клиенты: «во фруктах много сахара, поэтому их лучше исключить» меня вот так вот всю от этого!!!!👀 да, в яблоке, черешне или персике дейс

Cornwall - самое юго-западное графство Англии, мы поехали сюда ради бирюзового моря, песчаных пляжей, прибрежных троп, рыбацких деревушек и нац парков 🌊 и все получили! первые пару дней были туманн

моя еда на прошлой неделе - это сочетание самых простых блюд и лобстеров 😅 в честь дня рождения уезжали на 3 дня в Борнмут - это прибрежный город в Англии с очень красивыми пляжами. естественно, све

наверно, одно из самых больших удовольствий жизни на острове - это свежайшие морепродукты 🦞 в 1-1,5 часах езды от Лондона есть много прибрежных городков, куда можно смотаться одним днем, подышать мо