Метод Хоменко

После отпуска вы всё равно уставшие, хотя спали по восемь часов, никуда не спешили и наконец-то позволили себе ничего не делать? Очень часто дело не в том, что вы плохо отдохнули, а в том, что ваша не

Люди, которые регулярно двигаются не ради наказания за съеденный десерт, а потому что движение стало частью их жизни, обычно гораздо спокойнее переживают стресс, легче справляются с нагрузками и реже

Если вы просыпаетесь уже уставшими, а вечером, наоборот, не можете уснуть, то часто люди винят повышенный кортизол, но проблема может быть не в самом кортизоле, а в его суточном ритме. В норме всё ра

Делали недавно team building с командой, и как активность выбрали мастер класс в кофейне. Теперь я смотрю на чашку эспрессо совсем другими глазами. Сначала был большой блок теории: история кофе, особ

Кому из известных биохакеров действительно можно доверять? Если вы только начинаете разбираться в теме здоровья, долголетия и профилактики возрастных изменений, то очень быстро сталкиваетесь с пробле

Бессонница, боли в шее и сутулость - это во многом последствия того, что мы живём в мире, к которому наше тело эволюционно просто не успело приспособиться. Человеческий организм формировался сотни ты

Многие люди готовы покупать символы благополучия раньше, чем само благополучие. Наверное, потому что символы гораздо заметнее. Их можно показать, сфотографировать, продемонстрировать окружающим. А во

Думаю нужно вводить рубрику «профессионалы вокруг меня». Больше всего меня вдохновляют люди, которые умеют видеть систему там, где другие видят только отдельные задачи. Сегодня хочу рассказать про Г

Сегодня случайно наткнулась на видео, которое заставило меня остановиться и задуматься. Решила поделиться им с вами, потому что есть темы, о которых мы почти никогда не думаем всерьёз. Наверное, кажд

В КОРПУС мы всегда стараемся идти в ногу со временем, именно поэтому совсем скоро у нас появится Red Light Mat - ковёр с технологией красного и ближнего инфракрасного света, который сегодня активно ис