@flex_mybody

«Мне часто говорят, что у меня живот как на 5 месяце беременности. Хотя я понимаю, что причина может быть в гиперлордозе. Как это исправить?» #рубрика_ответ_на_вопрос Если причина действительно в ги

🔥 ИЮНЬ В КЛУБЕ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК Если вы давно хотели начать заниматься телом системно, а не проходить один курс и снова искать, что делать дальше, добро пожаловать в клуб FLEX-MYBODY. Каждый ме

🎙Колено является заложником неправильной работы стоп и тазобедренного сустава, (оно находится между ними) Коленный сустав 🦵 очень жесткий и ограничен в подвижности и если присутствует неправильная

🎙Рассказываем, как убрать перекос таза и даем рекомендации по исправлению ситуации Перекос таза может быть вызван различными факторами, такими как мышечный дисбаланс, проблемы со спиной или неправил

Сплю 8 часов и каждое утро встаю уставшей🫠 Неудобно спали? Мало? Да вроде нормально. И легли рано. Ну, или не очень поздно. Просыпаетесь и…. голова квадратная, сил нет. Не то, что жить «полной ж

«Отекаю по утрам, хотя почти не ем солёное. Что посоветуете?» 😩 Многие удивляются, но отёки далеко не всегда связаны с едой или водой на ночь. Часто причина находится совсем в другом месте. Когда в

Топ 5 лайфхаков, как убрать холку 😉 Для начала хотим пояснить одну вещь. Многие до сих пор думают, что холка - это отложение солей или просто лишний вес. Но если бы всё было так просто, массаж ре

🔥 «Потратила на специалистов больше 100 тысяч рублей, а помогли регулярные тренировки» - такой отзыв недавно получили от нашей подписчицы, делимся с её разрешения 👇🏻 «Я думала, что мне просто нуж

«Расскажите про корсеты для талии, как к ним относитесь? Начала носить, так как хочется узкую талию» в видео отвечаем на вопрос🙂

Добрый день! Как убрать перекос таза?