@flex_mybody

«Это не работает»! Почему эта мысль приходит раньше, чем вы успеваете увидеть результат... Когда результата долго не видно, мотивация обычно начинает падать первой. • сначала пропускается одна тре

Как повышенный стресс и кортизол может вздувать ваш живот🙂 Утром всё было нормально, а к вечеру дедлайны, недосып, миллион задач и живот решил тоже поучаствовать в этом празднике жизни 🥲 Стресс де

Одна привычка, с которой стоит начать, если хотите убрать выпирающий живот Привыкайте смотреть на живот во время упражнений. Не только считать, сколько повторений осталось 😅 Во время упражнений на

Мы хотим, чтобы все, кто мучается от вздутия, увидели это видео🙌🏻 Потому что про эту связь говорят очень редко. Вы знали, что ваша печень участвует не только в переработке того, что поступает к в

Кажется, мы немного перестарались с подготовкой нашего тренера Арины к роли Человека-паука 😂 Не так давно она записала для нас видео, вы можете посмотреть его в карусели🙂 А потом поехала выступать

Отвечаем на ваши вопросы в видео🙂 🙂Когда уйдут отеки при правильном дыхании? 🙂Через день занимаюсь по курсу на ягодицы, есть ли смысл от отеков марафон проходить? 🙂Упражнения отеков лучше делат

(без текста)

(без текста)

Начать тренироваться с нуля сложно. Но совсем не по тем причинам, о которых обычно говорят 😏 Вы будете хотеть бросить сомневаться, что вообще что-то делаете правильно, сравнивать себя с теми, кто за

Старт уже завтра 🔥 - приглашаем вас на новый курс «Коррекционные зарядки за 15 минут" Это короткие зарядки для женщин, которым не нужна еще одна тяжелая тренировка. Им нужно за 15 минут привести те