Т—Ж Спорт

Виктория много лет бегает и участвует в стартах, в том числе ультратрейлах. В 2024 году они с партнером планировали провести отпуск на Азорских островах и совместить его с забегом. Но осуществить заду

🧗‍♀️ Российская альпинистка попала в Книгу рекордов Гиннесса Алина Пекова стала самой юной спортсменкой, которая поднялась на 14 гор высотой больше 8 000 м. Достижение покорилось ей в 31 год и 275 д

👆 10 самых абсурдных спор­тивных суеверий Суеверия и приметы присутствуют в жизнях многих людей. Даже самый убежденный скептик иногда присядет на дорожку перед важной поездкой или машинально постучи

♟ 20 июля в Москве пройдет фестиваль шахмат Организаторы проведут шесть турниров для разных возрастов, полов и уровней игры. Поучаствовать бесплатно могут все желающие, но нужна предварительная рег

✍️ Изучаем асану «Дерево» Асана развивает одновременно силу и гибкость, дает чувство внутреннего покоя. В древности странствующие святые медитировали в этой позе в течение длительного времени для пра

Как победить итальянца в шахматах 🙅‍♂️ В свой ход сломать напополам спагетти 💁‍♂️ Мастерски разыграть итальянский дебют Рассказываем, почему итальянская партия — один из самых популярных дебютов

Знаете, с какими инвестициями вы точно не прогадаете? 👆 С вкладом в свое здоровье. Расскажите, сколько вы тратите на тренировки и чем занимаетесь: https://j.t-j.ru/s-tg/sport-traty/ #дискуссии

⛸ Рос­сий­ские фигуристы и конькобежцы смогут выступать в нейтральном статусе Решение ISU вступило в силу и будет действовать уже с сезона-2026/27. Спортсмены теперь могут участвовать как в одиночны

💪 Нагружаем мышцы-стабилизаторы и развиваем координацию Для тренировки понадобятся коврик, гантели и два небольших полотенца. Заниматься можно босиком и в удобной одежде, которая не сковывает движен

🏃‍♀️‍➡️ Кларе Степановне 93 года. Каждый день она пробегает 5—7 км В 69 лет я закончила работать и поняла, что не хочу стать бабулей на лавочке. Так в моей жизни появился бег, а после — соревнования