Совершенный организм

Листья облепихи в 10 раз витаминнее лимона! А это защита от артрозов, артритов, гастритов и мощная щитовидка 🔥 🤔 Очень много витаминов содержит облепиха, но не ягоды, а листья. (Не увлекайтесь яг

Сохраним молодость наших рук! А для этого нам понадобится:⠀ • 2 ст. л. морской соли • 2 ст. л. пищевой соды • 3 ст. л. пенки для лица (или геля для умывания) Приготовление: 🔸 Если используете морс

🧼 Хозяйственное мыло — универсальное средство Простое и доступное средство, которое часто используют в быту вместо многих аптечных продуктов. 1️⃣ При синяках — нанесите на место удара сразу после т

Что такое «здоровая психика»? Про психическое здоровье говорят много, но чёткого определения долго не было. Исследователи решили это исправить и собрали 122 эксперта из разных стран и областей — от

Дыхание в пакет — способ при нехватке CO₂ 🫁 Этот метод используют, когда снижается уровень углекислого газа в организме. 📌 Что даёт: Повышение CO₂ способствует расширению сосудов, улучшает кровот

Цельная овсянка Я уже давно отказался от овсянки быстрого приготовления. Ибо нет в ней ничего ценного для здоровья… Почему? Настоящая овсянка делается из цельных зерен овса, которые очищают от шелух

Самый полезный щелочный продукт — семена льна! ⠀ Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин Е и щелочь 🔥 ⠀ Льняное семя очень полезно, поскольку оно выводит из организма токсины.

Всё хорошо в меру ☕️ Я часто слышу укоры в адрес кофе… и чаще они, безусловно, обоснованы! Но хочу, справедливости ради, немного добавить и положительного. Почему-то все забывают про МЕРУ - то, что

Всего по одной ложке в день — и зрение станет почти как в 20 лет 👀 И бонусом - мощный иммунитет! Смесь из моркови, грецких орехов, мёда и лимона помогает укрепить иммунитет, улучшает работу мозга и

Регулируем работу сердца 🫀 Если вы попали в неприятную ситуацию: беспокоит внезапное сильное сердцебиение. Таблеток под рукой нет, да и ждать их эффекта придётся долго, а помочь надо сейчас. То вот