АиФ.Здоровье

Учёные доказали, что вода лечит стресс Учёные нашли ещё одно доказательство того, что нужно пить больше воды. Оказывается, она успокаивает и ослабляет стресс. При недостатке воды в организме повышает

Онколог назвал 5 работающих способов снизить тревогу в период ожидания диагноза (пусть вам это никогда не пригодится) Почти половина пациентов сталкиваются с клинически значимым беспокойством в перио

Почему летом стопы потеют и чем вывести запах из обуви Чтобы пятки оставались гладкими, обувь не натирала, а ноги не уставали от жары, достаточно внедрить несколько полезных привычек и выбрать подход

Не можете ходить 10 000 шагов в день? Для вас хорошие новости Большое количество сделанных шагов может ухудшить состояние суставов: они постепенно изнашиваются. Но для профилактики многих болезней до

Эта «русская ягода» одна из полезнейших, но почему она не очень популярна? Недооценивают жимолость абсолютно незаслуженно. Попробовав впервые, многие становятся её любителями. И это здорово: она очен

Обязательно ложиться спать до 12 часов — миф Есть мнение, что спать нужно ложиться до 23 часов, так как в это время начинают активно вырабатываться гормоны, которые влияют на наше здоровье, молодость

Отпуск бесполезен при эмоциональном выгорании на работе — врач Шуров «Синдром эмоционального выгорания (burning out по-английски) действительно существует. Это истощение, причем не только психическое

Ягоды: польза и сахар — где баланс? В порции ягод (120–150 г) может быть более 10 г сахара — но это не повод от них отказываться! Негативное действие сахаров во многом нивелируется благодаря биоакти

Кому и когда на самом деле нужна операция по удалению миндалин В СССР удаление миндалин считалось почти рутинной, детям нередко удаляли гланды «на всякий случай» после частых ангин, жалоб на горло ка

Увлекаетесь голосовыми сообщениями? Возможно, это диагноз… Как вы предпочитаете общаться в деловой переписке — отправлять текст или голосовые? Оказывается, большое количество голосовых сообщений може