Записки домохозяйки
Здоровье и ФитнесOzonId_1276 Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 11 000
- Температура Тёплый
- Постов/день 3.1
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Смели егo сo стoла в одно мгновeние! #рецепты Понадобится: Лук — 1 шт. Чecнок — пapу зубчиков Укcуc 5 % – 0,25 cтaкaнa Рacтитeльноe мacло – 0,5 cтaкaнa Сaхapнaя пудра – 0,5 ч. л. Сoeвый coуc – 1 cт.
СМУЗИ С ОВСЯНКОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 5 ВКУСНЫХ ВАРИАНТОВ, КОТОРЫЕ НАСЫЩАЮТ НАДОЛГО #похудение #рецепты Если через час после завтрака снова хочется есть — скорее всего, организму не хватает белка, клетчат
Касторовое масло = ботокс для лица. Как усилить эффект в 10 раз?🔥 #красота #уход
Чай, который растопит все килограммы...Не поленитесь, результат вас не заставит ждать :) #рецепты Ингредиенты: ● 1.5 л. кипятка ● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря ● 1 дес. ложка листового
Смысл в бракe #психология #отношения Один прoстoй вопрос пoверг cобеcедникa в cтупор. Пo его рeакции я понял, пoчему Сокрaтa, задававшeго неудoбные вoпрoсы окрyжaющим, в концe ĸонцов, лишили жизни,
🔥 12 минут для красивых рук и спины! 20 упражнений + растяжка | Балетный фитнес 40+ #упражнения
Ноги — это кардиограмма твоего здоровья. Только никто не учит её читать. #здоровье Отёки к вечеру которые ты списываешь на усталость — это сигнал сердца или почек. Судороги по ночам которые мучают уж
УБЕРИ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК - 10 РАБОЧИХ УПРАЖНЕНИЙ *Идеальный Овал Лица* #упражнения
Шторы белее снега: по совету бабушки использую эти копеечные средства #советы Кухонный тюль довольно быстро утрачивает свою белоснежность, поскольку впитывает все запахи и копоть от плиты, как губка
Мытье волос горчицей #красота #уход Волосы будут долго чистыми, объемными и блестящими! Очень полезно для нормальных или жирных волос мытье горчицей. В старину ей чистили меха, чтобы они блестели. На
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 11 000
- Температура Тёплый
- Постов/день 3.1
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах