Записки домохозяйки
Здоровье и ФитнесOzonId_1276 Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 10 800
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.5
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
Отмываем холодильник быстро и бюджетно: рецепт домашнего средства для безупречной чистоты Смесь из подручных средств против стойких загрязнений и неприятных запахов. #советы Чистый холодильник —зал
Как правильно выбирать и хранить куриные яйца: советы Роскачества #советы В первую очередь в ведомстве рекомендуют проверять дату изготовления: чем свежее продукт, тем выше его качество. Скорлупа дол
7 ужинов, которые хочется готовить снова и снова! #рецепты Когда вечером нет сил придумывать, что поставить на стол, выручает подборка простых и сытных блюд.
О чем говорят ваши ноги? #здоровье
(без текста)
Как развивать в себе женственнoсть #психология #отношения Выбрoсь все, чтo не рабoтает. Прямo сейчас. Вoт вoзьми и неси в мусoр. Например туфли, в кoтoрых ты спoтыкаешься, неудoбнo в них - в тoпку!
🍌 Необычный завтрак: бананы в омлете #рецепты Если обычный омлет уже немного надоел — попробуйте этот вариант. Бананы сначала слегка обжариваются на сковороде, а затем заливаются нежной яично-молоч
ПЕРВЫЙ — С КУРИЦЕЙ, НУТОМ И КОРИЦЕЙ 🍗 #рецепты Смешайте 70 г запечённой курицы, 40 г варёного нута, 50 г свежего огурца, добавьте щепотку корицы и зелень. Заправьте йогуртом. КБЖУ на 100 г: 128 кка
Забота о себе — это просто ✨ Каждый день мы сталкиваемся с разными задачами: нужно успеть приготовить ужин, навести порядок, уделить время семье… И, конечно, не забывать о собственном комфорте и гиги
(без текста)
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 10 800
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.5
- Тип Публичный
Продвижение канала
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах