Записки домохозяйки
Здоровье и ФитнесOzonId_1276 Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 11 100
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.1
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
(без текста)
Массаж головы за 5 минут, который убирает отеки и продлевает молодость #красота #уход Можно тратить время и деньга на уход за косметику и не видеть результата. А можно добавить массаж головы — и зам
Оладьи как ОБЛАКО! Без молока и яиц — пышные и нeжные #рецепты Если у вас дома есть мука и манка — значит, у вас уже есть всё для идеального завтрака. Эти оладьи — настоящая находка: мягкие, пышные,
5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно! #рецепты 1. Диетический обед: запеченная скумбрия Ингредиенты: Скумбрия свежемороженая- 3 шт. Горчица - 3 ч.л. Йогурт 0% - 3 ч.л. Соль- по
Рецепт Картофельного Сыра #рецепты Какие продукты нужны: картофель, 1 кг; яйца, 2 шт; лук, 1 шт; зелень, соль, перец, специи; сыр тертый, 80 г; сыр ломтиками, можно чеддер 6 шт; сухари панировочные,
Подтянутые руки и ровная осанка за 5 минут #упражнения
Экспресс-готовка мяса: вкусно и быстро! #рецепты С помощью этого рецепта вы сможете приготовить любое мясо всего за 5 минут. Мясо получится сочным и ароматным. Всё дело в специальной заливке, которая
Пoчему так нельзя дeлать? #домисад Замиокулькас не тенелюбивый, он теневыносливый! Поэтому доставайте его с темных углов и он, наконец, начнет расти👌🏻 Но раз уж вы тут, то держите важное про зами
5 упражнений для укрепления мышц Кегеля #упражнения #здоровье
Гречка - враг №1 жира! #похудение Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма,
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 11 100
- Температура Тёплый
- Постов/день 2.1
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах