Записки домохозяйки

Записки домохозяйки

Здоровье и Фитнес

OzonId_1276 Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
11.1k
-99 за месяц
ERR
0.0%
Ниже среднего
Рост за месяц
-0.9%
vs +0.3% в категории
Ср. просмотры
201,778
За пост
Постов в день
2.1
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 11 100
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 2.1
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 0.0%
В категории: 0.9%

Анализ публикаций

30 дней
63
постов всего
2.1
в день
201,778
ср. просмотров
0,825
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 68% Фото 22% Видео 10%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

(без текста)

2 мая 2026 г.
363 0

​Массаж головы за 5 минут, который убирает отеки и продлевает молодость #красота #уход Можно тратить время и деньга на уход за косметику и не видеть результата. А можно добавить массаж головы — и зам

25 апр. 2026 г.
346 0

Оладьи как ОБЛАКО! Без молока и яиц — пышные и нeжные #рецепты Если у вас дома есть мука и манка — значит, у вас уже есть всё для идеального завтрака. Эти оладьи — настоящая находка: мягкие, пышные,

27 апр. 2026 г.
309 0

5 вариантов приготовления скумбрии, очень вкусно и полезно! #рецепты 1. Диетический обед: запеченная скумбрия Ингредиенты: Скумбрия свежемороженая- 3 шт. Горчица - 3 ч.л. Йогурт 0% - 3 ч.л. Соль- по

2 мая 2026 г.
273 3

​Рецепт Картофельного Сыра #рецепты Какие продукты нужны: картофель, 1 кг; яйца, 2 шт; лук, 1 шт; зелень, соль, перец, специи; сыр тертый, 80 г; сыр ломтиками, можно чеддер 6 шт; сухари панировочные,

21 апр. 2026 г.
272 0

Подтянутые руки и ровная осанка за 5 минут #упражнения

3 мая 2026 г.
262 0

Экспресс-готовка мяса: вкусно и быстро! #рецепты С помощью этого рецепта вы сможете приготовить любое мясо всего за 5 минут. Мясо получится сочным и ароматным. Всё дело в специальной заливке, которая

23 апр. 2026 г.
259 2

​Пoчему так нельзя дeлать? #домисад Замиокулькас не тенелюбивый, он теневыносливый! Поэтому доставайте его с темных углов и он, наконец, начнет расти👌🏻 Но раз уж вы тут, то держите важное про зами

4 мая 2026 г.
257 0

5 упражнений для укрепления мышц Кегеля #упражнения #здоровье

22 апр. 2026 г.
256 2

​Гречка - враг №1 жира! #похудение Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма,

23 апр. 2026 г.
254 1
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться