🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Еда и кулинария

Удобные подборки ПОСТНЫХ рецептов🍏 Сотрудничество Наталия (автор)➡️ @NataliaGamayunova РКН 4929966717

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
56.4k
-199 за месяц
ERR
3.2%
Выше среднего
Рост за месяц
-0.4%
vs +1.3% в категории
Ср. просмотры
13.7k
За пост
Постов в день
4.1
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Еда и кулинария
  • Подписчики 56 400
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 4.1
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 3.2%
В категории: 1.6%

Анализ публикаций

30 дней
124
постов всего
4.1
в день
13.7k
ср. просмотров
424,282
ср. реакций
41,613
ср. репостов
12,476
ср. комментов

Типы контента

Текст 29% Фото 40% Видео 13% Другое 18%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Постись вкусно с растительными продуктами Foodgital от Горячей штучки! 100% растительный белок и уникальная рецептура делают продукты Foodgital такими же насыщенными по вкусу, как и привычные мясные

4 мар. 2026 г.
36.1k 421 223

ЗАПЕЧЕНЫЕ РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНА С ТОФУ. Люблю такие универсальные блюда! Эти рулетики могут послужить и прекрасной закуской, а могут и легким ужином стать! Ведь в них и овощи, и белок за счет тофу!

3 мар. 2026 г.
33.9k 517 220

📍Благословенного дня!⤵️ 1 марта 2026, воскресенье. 7 день Великого поста. 42 дня до Пасхи. Торжество Православия. О празднике▶️ читать. *Церковь напоминает нам о завершении полутора столетий иконо

1 мар. 2026 г.
20.6k 879 65

Отца Илию знаю оооочень давно, еще со времен запрещенной соцсети. Это скромный труженик слова Божия. Поэтому с удовольствием поддержу его канал, настоящую тихую гавань, где нет ничего лишнего (шумих

28 февр. 2026 г.
20.3k 426 5

(без текста)

28 февр. 2026 г.
20.3k 708 168

Сытный вечер с лепешками с фасолевой начинкой👌 https://t.me/prostopostno_natalia/3314 *Фасоль (как и нут) замачиваю и варю сразу целую пачку. Часть оставляю и использую сразу. Остальное заморажива

28 февр. 2026 г.
20.1k 482 37

Святые отцы многократно говорят нам, что очень хорошо и важно читать Евангелие каждый день.🙏 И не только в пост, а вообще КАЖДЫЙ ДЕНЬ! У отца Илии Савастьянова, настоятеля строящегося храма в честь

28 февр. 2026 г.
19.7k 465 13

САЛАТ С КАРТОФЕЛЕМ И СВЕКЛОЙ. В любимой кулинарии попробовала очень вкусный постный салат👍 Состав несложный- пробуем повторить дома! ✅картофель в мундире (мелкий)- 5-6 шт. ✅свекла (вареная или печ

2 мар. 2026 г.
19.6k 877 458

Забыла вам показать наше с детьми пасхальное дерево. Мы такое делали и в прошлые года. Самое простое, но детям становится наглядно и понятно, сколько еще будет длиться пост👍 1 большая ветвь- 1 неделя

28 февр. 2026 г.
19.6k 1.7k 133

Опять придется думать самостоятельно🙈 (*смотреть со звуком и на весь экран)

1 мар. 2026 г.
19.6k 1.3k 155
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться