pp_vkysnosti

🔣Нежная курочка в духовке ⠀ Ингредиенты: куриная грудка – 3 шт болгарский перец – 1 шт томаты – 1 шт чеснок – 2-3 зубчика Для заливки: сметана – 4 ст.л соевый соус – 4 ст.л мука – 1 ч.л Для начинки:

🔣Морковные ПП оладьи Оладьи получаются мягкими и пышными. А вкус морковки совершенно не чувствуется! КБЖУ: 107.4/3.9/4.5/13.4 на 100гр Ингредиенты: морковь - 2шт яйцо - 1шт корица молотая - по вку

🔣ОВСЯНОБЛИН С НАЧИНКОЙ Ингредиенты: для основы: овсянка — 3 ст. ложки яйца — 2 шт молоко или кефир — 3 ст. ложки соль — по вкусу Если нужно, добавь 1–2 ст. л молока/кефира. несладкая начинка (мой

Мы нашли для вас самые топовые каналы в Telegram ♥️ ~~ УСПЕЕТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА ВСЕ?! ~~ P.S. Скоро удалим 😱

🔣ЭТОТ САЛАТ ПРОСТО НАХОДКА для чистой кожи и стройной талии Ингредиенты: Капуста краснокочанная Морковь Свекла вареная Укроп и петрушка Смесь семян или орехи Заправка: сок лимона, 1 ст.л масла, 1 ч.

Делюсь, ТОП -3 сытные начинки для тортильи💔 ✔️ветчина, листья салата, помидор, сыр ✔️тунец, творожный сыр, огурец, шпинат ✔️с/с рыбка творожный сыр, руккола, авокадо На один конвертик в среднем 250

🔣КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С МОРКОВКОЙ КБЖУ на 100 грамм: 117.8/17.9/3.9/1.3 Ингредиенты: 2-3 куриных филе 1-2 морковки 70 гр сыра лук, укроп, петрушка сметана Приготовление: 1. Куриное филе нарезаем вд

🔣ПП-пицца на сковороде КБЖУ на 100гр: 147/13.6/4.8/12 Ингредиенты: Для теста: Яйцо - 1 шт Мягкий творог - 150 г Мука - 50 г Разрыхлитель - 1/2 ч.л. Соль - 1/2 ч.л. Для начинки: Томатная паста/соу

🔣Пельмени можно на ПП На порцию: 495/40/8/64 Ингредиенты на 1 порцию: 120г теста ( одна стопка из 3 секций упаковки ) половина лука 150г фарша из куриного филе специи, соль Приготовление: За

Лёгкий салатик, от которого не поправишься КБЖУ на 100 гр: 52.8/2.6/3.7/2.3 Ингредиенты: - яйца - горошек - кисленькое яблочко - огурцы - петрушка - отварная говядина - сметана - мягкая горчица -