Нетипичная дисциплина

Знаете, чем я занимаюсь когда есть свободное время?) Больше веду блоги и больше занимаюсь спортом🥰 любимыми делами в общем) И мои планы на эту поездку: 2-3 тренировки в день, много гулять и постарат

Который я не меняю🤗 Все, что я делала до беременности, я продолжаю делать и сейчас❤️ для меня это важно для моего состояния, я правда чувствую себя лучше после утренней пробежки, после моего кофе пит

Вот когда я еще сделаю зарядку Фитстарс, беременная и с таким видом?))))

Всем привет☺️Я к вам с хорошей новостью! Марафон начинаем 22 апреля, по длительности 10 дней. И посвящен здоровью, будем избавляться от боли в спине, усталости в ногах, восстанавливать режим) поделюсь

Как много тех, кто будет принимать участие впервые)) я вам очень рада😊добро пожаловать🤗 и сразу напутствие: продолжать делать несмотря на срывы (а они будут) и не винить себя, делать шаг за шагом ис

Немного мотивации всем новеньким❤️почитайте отзывы, вдохновитесь)

Я уже не раз рассказывала свою историю про грыжу, восстановление несколько лет, после жутчайших болей. Как никто понимаю людей, кто мучается со спиной. Одна из причин, которая послужила созданию мара

ПРАВИЛА МАРАФОНА «НЕТИПИЧНАЯ ДИСЦИПЛИНА»🤗 10 дней для себя любимой❤️ 1. Марафон проходит с 22 апреля по 1 мая (10 дней) 2. Давайте сразу договоримся, как мы здесь взаимодействуем: — Каждый день я

Когда начало марафона? Куда смотреть? Как он будет строиться и тд. Даты марафона: 22 апреля - 1 мая. Где будет проходить? Здесь, в этом канале. Каждый день я буду выкладывать посты, полезные подкас

Тренировки, которые я подобрала для этого марафона с упором на спину и стопы, потому что это основа всего тела: стопы — это фундамент, от которого зависит положение коленей, таза и позвоночника, а спи