Нетипичная дисциплина

Еще ни одной тренировки, я не сделала для беременных, я тренируюсь как обычно, просо сейчас больше перешла на тренировки для здоровья😉 Пропускаю упражнения только на пресс, внешность это прекрасно, н

Отчет 4/30 Сегодня выбрала поваляться в постели, отдых подходит к концу🤗 и сделала зарядку на пляже) я бодрый колобок😃 энергия, не покидай меня, в доме дел много еще😊 Сегодня сделала зарядку с Оле

Сделаем марафон зарядок на июль?) Лайт версия☺️

Утром жду от вас первый отчет🤗 Делюсь списком моих любимых зарядок с платформы Фитстарс☺️ Оля Дерендеева Зарядки 1,2,3 (3 без коврика, удобно если в поездке или на прогулке) Массажные зарядки-самы

Я почти на месяц делала перерыв в тренировках🫣 я просто же фигачила в огороде, была же физ нагрузка… ну да, ну да… А сейчас понимаю, что разваливаюсь😁 все, больше без перерывов, до конца срока регул

2/30 зарядка. ОТЧЕТ Доброе утро) занимаюсь, никого не трогаю🤪 а тут муж с пробежки с кофе вернулся, ну и ко мне присоединился, у нас спортивная семья, все занимаются спортом, каждый своим))) Но уже

Отчет!!! Зарядка 1/30 Зарядка 1 с Викторией Вакулиной с фитстарс. Разминаем свои суставы, разгоняем лимфу, готовимся к прекрасному дню))) Не забываем утром стакан воды) кто уже готов отчитаться, пишит

Давайте шаги чтоли еще ходить) раз марафоним😃 мои вот упали, в связи с первым токсикозом триместром, но зато я сейчас догоняю, под 20 тыс каждый день хожу😊 А когда я начала только замерять шаги, ср

Шажочки не забываем) ходим и худеем😘

Отчет 3/30 Главное делать😁 вот люди наверное думают что я всегда хочу заниматься, шаги ходить😂😂 я вас умоляю…. Иногда тааааак тяжело) я прям смотрю, когда эти минутки закончатся😃😃😃 Такие дни про