@anyclass_bodymind

ЛИЦО БУДТО СПОЛЗАЕТ ВНИЗ? СМОТРИТЕ НЕ ТОЛЬКО НА ЛИЦО В видео показываю 3 упражнения для более чёткого овала. Сделайте их вместе со мной и сохраните, чтобы повторить позже👆 Но здесь есть важный моме

🍑 Плоские ягодицы - это далеко не всегда возраст. Я знаю, как многие женщины переживают из-за этого. «Алёна, раньше всё было по-другому… Наверное, это возраст. Уже ничего не изменить». И каждый ра

Деми Мур в 63 года даст фору любым молодым актрисам! Когда мы видим 63–летнюю Деми Мур рядом с 28–летней Сидни Суини, первая мысль: "Генетика и миллионы". Но присмотритесь: дело не только в отсутстви

🍑 ПОЧЕМУ НОГИ МОГУТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ, А ФОРМА - ПОЧТИ НЕ МЕНЯТЬСЯ Иногда женщина занимается регулярно, делает выпады, приседания, махи - а смотрит в зеркало и думает: «Ну и где результат?» И вот здес

🧠 МОЛОДОСТЬ КРАДЁТ НЕ ВОЗРАСТ. ЕЁ КРАДЁТ ПОТЕРЯ СКОРОСТИ СИГНАЛА Мы привыкли думать, что старение тела - это когда «мышцы становятся меньше». Но есть процесс интереснее. С возрастом и при малоподв

Шок! 64 года 4 взрослых ребенка 2,5 года активного фитнеса Женщина из видео не владеет тайной вечной молодости. Просто она не пропускала тренировки вот уже 2,5 года Друзья мои, вот вам вся правда бе

Через 10 лет на лице и в теле будет видно, как вы живёте сегодня Когда я училась в университете, одна преподавательница сказала фразу, которую я запомнила на всю жизнь: «В зрелом возрасте на лице ст

😅ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ СПОРТ, ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ВООБЩЕ НЕ ХОЧЕТСЯ? Я тут собрала для вас несколько «современных альтернатив». Не хочется двигаться? Ну что ж, медицина сегодня умеет очень многое. Можно лечить

🚨 Не можете сделать этот тест? Возможно, причина ваших головных болей и онемения уже здесь 💾 Сохраните этот тест Если этот тест дался вам тяжело, дело может быть вовсе не в слабых руках. Чаще все

🔥КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ СПИСКА «ЗАПРЕЩЁНКИ» Похудение начинается не с отказа от хлеба, сладкого или фастфуда. Главный принцип проще: в среднем тратить больше энергии, чем получать с едой. И вот здесь у