Нетипичная дисциплина

Мы можем заботиться обо всём: о детях, о доме, о работе, да даже о рассаде) Но чаще всего забываем заботиться о самом главном, о своем здоровье и своём теле🙂 В беременность я еще больше прочувствовал

Самое частое сообщение после любого спецпредложения «Я пропустила…» Сегодня последний день, когда можно купить подарочный сертификат FitStars: 990 ₽ — месяц 4990 ₽ — 6 месяцев Если вы давно хотели н

В этом марафоне планирую для вас разнообразные тренировки 😊 В первую неделю, как обычно, привыкаем к нагрузке. Все тренировки взяты с платформы FitStars под руководством профессиональных тренеров. (Я

Девочки, делюсь, потому что сама бы злилась, если бы не узнала вовремя 🙈 С 1 апреля в FitStars меняются условия и обновления на платформе при покупке «Доступа навсегда» будут выходить только год.

7 дней до нашего нового марафона❤️ О чем он будет? О дисциплине, о бережном общении с телом, о здоровье))) Какая сейчас я, такой даю марафон, без насилия, дедлайнов, будем худеть в удовольствие🫶🏻❤️

Дорогие мои девушки и женщины, с 8 марта 🌸 Хочу сказать одну важную вещь. Лучший подарок женщине — это не цветы. Лучший подарок — это состояние, когда есть энергия, силы и лёгкость в теле. Мы каждый

Доброе утро, мои прекрасные марафонщицы❤️😊 притствую вас на первом дне, наших уже традиционных встреч) Сегодня для новеньких повторю правила и дам задания по тренировкам на неделю🥰 В этот раз упор н

Кто ещё не сделал себе подарок красивое и здоровое тело? Мне кажется, сейчас самое время: весна, перемены, много сил и энергии) А я вам в этом помогу, не слиться и буду мотивировать на тренировки 🥰

Утро: Задание 1 Зарядка «На каждый день» с Михаилом Прыгуновым и Олей Дерендеевой. Я их вот только прошла — они простые, 7–10 мин. Задание 2 Зарядка для лица с Иванной Идуш. Очень классная программа

Решила вам разнообразить марафоны) чтобы не приелось, этот будет проходить по новому, он будет называться «семерка» 7 привычек, которые мы добавим на ежедневной основе и в конце дня вы отчитываетесь,