Что-то на полезном

Да начнется двухнедельный эксперимент по непрерывному мониторингу глюкозы! Кто помнит прошлый с либрой? На сей раз решила попробовать популярный датчик ottai. На какие продукты и напитки проверить

Очень бы хотелось, чтобы клетчатка была такой же популярной нынче, как и протеин. Ибо белковые продукты доступны нам круглый год, а вот овощи, зелень и фрукты — продукты сезонные. И даже если в несезо

С Праздником, милые 💛 Желаю вам любить себя, и чтобы вас любили. Заботиться о себе, и чтобы о вас заботились. Чтобы вам было хорошо наедине с собой, и чтобы с людьми в близком окружении вам было хор

Неужели никто не слышал про диету «Портфолио»? Тогда расскажу, вам понравится! Диета «Портфолио» — это не просто очередная диета, а система питания с доказательной базой, один из инструментов снижен

Простите, что не оставляю шансов на бесплатные дни, но у Anagran вышла интересная новинка для женского здоровья, и я не могу вам о ней не рассказать — Комплекс Lady Time, разработанный совместно с в

Читаю ваши отзывы и понимаю, что не зря ввела уходовую рубрику на канал. Благодаря которой могу делиться с вами рабочими банками любимых брендов! Один из них — бренд ULU с производством в Корее и нагр

Я в детстве: пью несквик с мальтодекстрином в составе и какао из школьной столовой Я сейчас: пью натуральное какао с грибами Шутки шутками, а какао классное. Искала альтернативу кофе, с которого пыт

Заниматься своим здоровьем — та ещё задачка. От всех этих анализов, обследований и добавок голова идёт кругом! Но есть люди, для которых здоровье — главное хобби в жизни. И разбираются они в нём порой

Можно, конечно, обойти все рестораны столицы, чтобы отыскать самые красивые и трендовые тарелки. А можно за минуту найти сразу все!! В этой большой подборке самых стильных тарелок все ссылочки уже го

Если сырники как полноценный прием пищи на завтрак, то только несладкие. А если сладкие — то только на десерт, после клетчатки, белка и полезных жиров. Делаю иногда шпинатные сырники. И даже несмотря