СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП

СЪЕДОБНЫЙ НАУЧПОП

Здоровье и Фитнес

О еде без мракобесия Семиколенных Елена, химик-биолог Автор книги "Еда без мракобесия" Мах: max.ru/e_semika ВК: vk.com/e_semika Сотрудничество/реклама: @nauchpop_pr Моя обратная сторона: @semikolennyh В перечне РКН: https://clck.ru/3EdNLn

Content AI от TeleGraphyx

Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты

Подключить Content AI
Подписчиков
46.4k
-298 за месяц
ERR
1.2%
Выше среднего
Рост за месяц
-0.6%
vs +0.2% в категории
Ср. просмотры
4.9k
За пост
Постов в день
1.9
В среднем

Обзор канала

  • Платформа Telegram
  • Категория Здоровье и Фитнес
  • Подписчики 46 400
  • Температура Тёплый
  • Постов/день 1.9
  • Тип Публичный

Динамика подписчиков

Последние 90 дней

Это ваш канал?

Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽.

Оплата за результат
Настройка за 10 минут
25,000 каналов подключено
Подключить канал

Вовлечённость (ERR)

Средний ERR: 1.2%
В категории: 0.8%

Анализ публикаций

30 дней
57
постов всего
1.9
в день
4.9k
ср. просмотров
197,947
ср. реакций
0
ср. репостов
0
ср. комментов

Типы контента

Текст 56% Фото 35% Видео 7% Другое 2%

Лучшее время (МСК)

Популярные посты

Как смыть SPF и не пересушить кожу? У меня сухая кожа, которая часто после умывания показывает характер: стягивает щёки и выдаёт это мерзкое ощущение «срочно дайте крем, и побольше». Поэтому очищени

11 июн. 2026 г.
7.4k 104

Нужен хороший базовый крем на лето по доступной цене? Держите – увлажняющий крем с витамином С от MIXIT. Нашла его только этой весной и уже во всю с дочкой им пользуемся. Хоть этот крем и с витамином

1 июн. 2026 г.
7.1k 119

Почему контейнеры становятся оранжевыми от томатного соуса? И что с этим делать Думаю, у многих на кухне водится такой контейнер. Когда-то он был приличным — белым или прозрачным, а потом в нём «пожи

2 июн. 2026 г.
7.1k 277

Мышцы растут не от боли #фитнес_без_мракобесия Мы же не только про еду тут))) Я уже около года хожу непрерывно в зал и за это время успела собрать небольшую коллекцию фитнес-мифов. Про творог, от к

7 июн. 2026 г.
7.0k 519

#помощь_зала Вопрос из комментариев: Весь день выбираю стеклянный контейнер мужу на работу. Может, марки подскажете? Понимаю)) На маркетплейсах сейчас такой выбор, что проще купить мультиварку, чем

5 июн. 2026 г.
6.9k 173

#чтовтарелке Один из моих любимых вариантов: чечевица с филе бедра индейки и свежий салат с перцем, помидорами, зеленью и лимоном. Индейка, кстати, дает гемовое железо, а чечевица негемовое, и вмес

11 июн. 2026 г.
6.8k 233

Творог на ночь «заливает»? В фитнес-клубе услышала разговор двух мужчин. Краем уха, конечно. Но когда речь заходит про еду, слух у меня почему-то обостряется. Один говорит другому: — Вечером творог

1 июн. 2026 г.
6.8k 295

Можно ли пить чай сразу после еды? Есть у нас один пищевой ритуал: поел — выпей чаю. Не потому, что умираешь от жажды, а просто нужно поставить после еды точку, иначе весь обед коту под хвост. 😁 И

9 июн. 2026 г.
6.6k 304

Совсем скоро на всех маркетплейсах страны 😁 Если серьёзно, скоро будет на ВБ)

5 июн. 2026 г.
6.4k 372

Выпей чаю — поставь точку? В прошлый раз я писала, что пить чай сразу после еды можно — на железо из пищи он не повлияет. И упомянула, что для многих чай после обеда — это святой ритуал. Мол, нужно п

10 июн. 2026 г.
6.4k 399
CONTENT AI ОТ TELEGRAPHYX

Хотите контент как у лучших? AI сделает

AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.

Content AI — мониторинг 24/7 AI-посты в стиле канала Автообложки
Попробовать бесплатно Настройка за 5 минут · Без карты

Подписывайтесь на наши каналы

Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах

Telegram

@tgraphyx

Новости сервиса, кейсы клиентов

5 200+ подписчиков

Подписаться
Max

TeleGraphyx в Max

Всё о продвижении в Max

5 200+ подписчиков

Подписаться