С понедельника

Чит-код для сна, который был у нас под носом А вы знали, что самый быстрый способ «взломать» нервную систему перед сном находится у нас прямо под носом? В буквальном смысле! Сейчас расскажу чистую

Еще про красный свет Если у вас дома стоит насадка с красной подсветкой, то вы либо любите красивый визуал, либо маркетологи продали вам воздух. Девайсы для тела с LED-светом стоят втрое дороже мас

TechWear Wellness Balenciaga Произошел дроп велнес-линейки TechWear Wellness из коллекции Fall 2026 «Body & Being» от Пьерпаоло Пиччоли — это самый показательный пример того, как люкс заходит на терр

Интересное про подсчет калорий Вольный пересказ разбора Reminder, нутрициологам с другой точкой зрения можно дальше не читать. Система подсчета калорий, которой пользуются все производители, была п

Почему совы умнее жаворонков? Бытует стереотип, что все успешные CEO встают в 5 утра, медитируют на рассвет и начинают день, пока город спит. Но если ваш мозг по-настоящему включается только после п

HX26 - Healf Experience Кстати, неделя у меня проходит с легким чувством фомо: в Лондоне прошел ивент HX26 (Healf Experience). Как амбассадор платформы, официально заявляю — это было масштабно. И пус

И снова седая ночь Издание Vice пишет, что в интернете завирусился новый хит для ментального здоровья — star bathing (или «купание в звездах»). Звучит как название селективных духов, но на деле всё

Медитация замедляет старение? Что говорит наука О том, что медитация снижает стресс и помогает успокоить ум, знают все, кто хоть раз хотя бы пытался. Но может ли она перестроить наше тело на уровне Д

Как устроить день биохакинга в Питере, если коллеги против Как выжать максимум из дня, который должен был стать тотальным детоксом, но что-то пошло не по плану (потому что ты предприниматель). Расска

Lululemon: от мемов про «Карен» до хардкорного биохакинга Какая у вас первая ассоциация с брендом Lululemon? В твиттере это классический архетип Карен (обеспеченная дама в дорогих леггинсах, которая