БИОХАКНУТЫЕ

Midjourney идет в медицину Американская компания, известная своей нейросетью для генерации изображений, прокладывает путь в здравоохранение. 17 июня её основатель Дэвид Хольц объявил о запуске медиц

Учёные нашли неожиданную связь между глюкозамином и болезнью Альцгеймера Глюкозамин для суставов может оказаться не таким безобидным — особенно для людей с когнитивными нарушениями или высоким риском

Зачем женщинам есть в первые 45 минут после тренировки? Разбираем рекомендацию, которая появилась в Harvard Women's Health Watch (издание Гарвардской медицинской школы) и теперь активно гуляет по се

#КоллагенНаГарнир: Окрошка на кешью-бульоне Для основы: • 5 средних картофелин • 10 редисок • 3 небольших огурца • 1 авокадо • пучок укропа • по желанию можно добавить куриную грудку, говядину или д

Косметика с глутатионом: биохимия фарфоровой кожи В последний год этот компонент стал звездой K-Beauty: на его основе выпускают БАДы, им заправляют капельницы, а теперь активно добавляют в сыворотки

Создавайте базу, а не иллюзию заботы о себе. В карточках собрали «НО», не решив которые бесполезно тратиться на добавки и трендовые гаджеты.

Сахарный экспресс VS фруктовый маршрут: что выбирает мозг? В рамках темы месяца разбираем, как один и тот же сахар по-разному влияет на мозг в зависимости от формы — фрукт, добавленный сахар или чист

Хроники футбольного долголетия: как Роналду, Холанд и Льоренте обманывают возраст В разгар чемпионата мира по футболу мы с командой не перестаём удивляться: футболисты наматывают 10-12 км за матч, ча

#КоллагенНаГарнир: Нежный сливочный соус без молочки Идеально для салатов, пиццы, лепёшек или сэндвичей. Ингредиенты: • 60 г кешью • 100 г аквафабы (жидкости) из-под консервированного горошка • 70

Миф о «полезном бокале вина» развенчан: безопасной дозы алкоголя не существует Откуда вообще взялась информация о пользе вина за ужином? В 1992 году в журнале The Lancet вышла статья о так называемо