КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ

📌 БАДы на кето: нужны ли они всем и какие “обязательные”? #полезное #вопросответ Один из самых частых вопросов: «Какие добавки обязательно пить на кето?» И второй, не менее популярный: «Что пропить

Всем привет! Сегодня поговорим про нас с вами. #авторское ➡️ некоторым нужна поддержка, даже тем, кто все время поддерживает сам ➡️ некоторых нужно просто понять и принять ➡️ если по-настоящему хо

Сливочная капуста карбонара #обед #ужин Ингредиенты: 🔹капуста — ~400–500 г (1/2 среднего кочана) 🔹лук — ~100 г (1 средний, лучше меньше) 🔹чеснок — 2–3 зубчика (~6–9 г) 🔹сыр чеддер — ~100–120 г

Рулет из кабачка #обед #ужин Ингредиенты: 🔹кабачок — 2 шт 🔹яйца — 4 шт 🔹пармезан — 100 г 🔹сливочный сыр (Филадельфия,можно другой с хорошим составом) — 150 г 🔹слабосолёный лосось — 200 г Приго

Кето хлеб на кокосовой муке #выпечка Ингредиенты(14 - 16 кусочков): 🔹яйца — 7 шт 🔹кокосовая мука — ~50–60 г (1/2 стакана) 🔹сливочное масло — 120 г (или оливковое/кокосовое для безмолочного вариант

🟠🟠🟠🟠 В КЕТО БАЗЕ вышла серия постов на тему: Карнивор и СДВГ ✅Разобрали не поверхностно, а через биохимию — что на самом деле стоит за СДВГ (и почему это не просто «невнимательность») — как пит

Замены на кето — это не ограничения это выбор в пользу себя 💫 #замена Keto aesthetic 🥑 👋👋👉 ⬇️ ВК 👆МАКС

Наши самые лучшие подписчики, всегда радуют вкусными рецептами🥰 И вот, очередной из них Баранина-конфи #обед #ужин #рецептотподписчика На днях я купила баранью шею( в магазине мне её порубили, поч

Лосось под сливочным маслом #обед #ужин Ингредиенты: 🔹лосось (филе) — 180 г 🔹сливочное масло — 35 г Приготовление: 1️⃣Посолите лосось и обжарьте на 15 г сливочного масла по 4–5 минут с каждой сто

Давно не было отчёта… ну что, готовы? #отчёт Рассказывайте, как прошёл праздник:куличи уже все доели? 😄 или «чуть-чуть попробовала» превратилось в «ой, всё»? Были ли срывы или удалось спокойно про