Иван Загорский | Performance

Секрет быстрого восстановления, о котором почти никто не говорит ⤵️ Большинство людей думают, что восстановление — это сон, питание и различные восстановительные процедуры. И всё это действительно в

Как понять, достаточна ли нагрузка для прогресса?⤵️ Вспомни моменты, которые изменили тебя сильнее всего. Первый день в новой среде. Первое серьёзное испытание. Первый раз, когда ставки были насто

Самый опасный миф о развитии ⤵️ Больше времени ≠ больше прогресса. Большинство людей уверены: Если достаточно долго что-то делать, результат неизбежен. Поэтому они продолжают добавлять часы. Боль

Настоящая устойчивость проверяется не в тишине ⤵️ Многие считают себя спокойными и собранными. Пока всё идёт по плану. Пока тихо. Пока никто не мешает. Пока условия идеальны. Но настоящая устойч

Почему так сложно выйти на элитный уровень в любой игре ⤵️ Недавно разговаривал с заслуженным тренером СССР. Предложил сделать совместный курс. С современными инструментами, новыми идеями и элемент

Почему элитный уровень начинается с умения оставаться наедине с собой ⤵️ Сегодня почти у каждого есть доступ к бесконечному количеству стимулов. Телефон. Видео. Музыка. Социальные сети. Развлече

Почему большинство людей никогда не используют свой настоящий потенциал ⤵️ Когда становится тяжело, большинство начинает бороться, чтобы "вывозить на морально-волевых"... Напрягают всё тело. Зажима

Почему люди постоянно ищут новые инструменты ⤵️ Почти каждый хочет узнать секрет. Новую методику. Новое упражнение. Новый протокол. Новую систему. Но почти никто не задаёт другой вопрос: А гото

Первый раз, когда ты отказался⤵️ Есть один момент, который большинство даже не запоминают...или скорее не хотят запоминать.. Тебе предлагают что-то большое... Новый проект, сильного соперника, отве

https://juliasevostpodcast.mave.digital/ep-39 Недавно стал гостем подкаста «Очень взрослые дела», где мы с Юлей Севостьяновой обсудили как нервная система поможет достичь результатов в обретении форм