Как похудеть - Just Fitness
Здоровье и ФитнесКанал о ЗОЖ и ПП. Размещение рекламы - @alexx2017 Реклама и Расписание: @hotmeads6bot
Мониторьте этот канал — посты, тренды, конкуренты
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 12 100
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.8
- Тип Публичный
Динамика подписчиков
Это ваш канал?
Подключите TeleGraphyx Traffic и получайте целевых подписчиков от 15₽. Интеграция с Яндекс.Директ, готовые лендинги, ежедневные отчёты.
Вовлечённость (ERR)
Анализ публикаций
30 днейТипы контента
Лучшее время (МСК)
Популярные посты
6 продуктов для здоровья печени 🍃 📌Расторопша (силимарин) 📌Куркума (куркумин) 📌Грейпфрут (антиоксиданты) 📌Свекла (бетаин) 📌Зеленый чай (катехины) 📌Грецкие орехи (глутатион) Поддержи есте
3 прыжка для подтянутых ног и пресса 🔥
Супер упражнения для всего тела! 😉
Тонусные ягодицы без приседаний 🔥
Салат Тиффани с отличным составом КБЖУ на 1 порцию: 361/32/20/13 Ингредиенты: - 130г филе куриное отварное; - 2 варёных яйца; - 40г сыр 35%; - 120г виноград; - 80г майонез лёгкий 25%.
Как выглядят калории 👆
Используйте эти варианты для проработки спины 🔥
Сохраняй и выполняй. Домашняя тренировка на верх с фитнес- резинками 🦾
ПП пицца мясная гавайская🍍 КБЖУ на 100г: 125/12/6/3 Ингредиенты: - 400г фарш куриный; - 1 яйцо; - соль, специи. Начинка: - 115г ананас консервированный; - 50г сыр 35%; - 30г шампиньоны; - 10г масли
Коктейль для похудения🧋 КБЖУ 175/25/2.5/12 Ингредиенты: - Черная смородина 30 гр; - Сывороточный протеин 30 гр; - Кокосовое молоко 100 мл; - Вода 70 мл.
Похожие каналы
Подобраны AI по тематике и контенту
Обзор канала
- Платформа Telegram
- Категория Здоровье и Фитнес
- Подписчики 12 100
- Температура Тёплый
- Постов/день 1.8
- Тип Публичный
Хотите контент как у лучших? AI сделает
AI изучит стиль топовых каналов в нише и создаст уникальные посты, обложки и стратегию для вашего канала. Полный автопилот — от идеи до публикации.
Подписывайтесь на наши каналы
Кейсы, лайфхаки и новости о продвижении в мессенджерах
